Progress Gym

แอปฝึกสอนส่วนตัวและชาญฉลาดของคุณในยิม:

เพิ่มผลลัพธ์การออกกำลังกายของคุณให้สูงสุด

เพิ่มมวลกล้ามเนื้อและปรับรูปร่างให้เหมาะสมด้วยการสนับสนุนที่ชาญฉลาด เป็นมืออาชีพ และเฉพาะบุคคล ซึ่งจะช่วยให้คุณก้าวหน้าจากการออกกำลังกายหนึ่งไปสู่อีกการออกกำลังกายหนึ่งจนกว่าคุณจะบรรลุเป้าหมาย

● โปรแกรมการฝึกตามระดับของผู้ฝึก

● เทรนเนอร์ส่วนตัวที่จะส่งเสริมคุณจากการฝึกหนึ่งไปสู่อีกการฝึกหนึ่ง

● การเพิ่มภาระแบบค่อยเป็นค่อยไป

● การจัดการภาระตามระดับความพยายามที่คุณรายงาน

● การฝึกและการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในยิมสำหรับทุกกล้ามเนื้อ

● เน้นที่กลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ

● การแบ่งการฝึกตามกล้ามเนื้อเป้าหมาย

● การติดตามความคืบหน้า

● รูปภาพและวิดีโอสำหรับการออกกำลังกายทั้งหมด

● คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกาย

● การติดตามน้ำหนักตัวทุกวัน

● กราฟความคืบหน้า

หัวหน้าเทรนเนอร์ Erez Ben Yaakov นักเพาะกายธรรมชาติและ Mr. Israel 1

ผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกและโภชนาการ

เจ้าของ PROGRESS

@Erez_Ben_Jacob