วันที่สแกน:Jun 9, 2026
แสดงเพิ่มเติม
เคลื่อนไหว สัมผัส และดำเนินการอย่างดีที่สุดด้วยกิจวัตรการเคลื่อนไหวเฉพาะด้านกีฬาโดยเฉพาะ รับกิจวัตรที่ถูกต้องซึ่งจะช่วยให้คุณก้าวหน้าในการเล่นกีฬาโดยไม่ต้องเสียเวลายืดกล้ามเนื้ออย่างไม่รู้จบ
Mobility Manual นำเสนอกิจวัตรการเคลื่อนไหวเฉพาะด้านกีฬาเป็นเวลา 40 วันเพื่อช่วยให้คุณสร้างนิสัยในการขับเคลื่อนในแต่ละวัน เพิ่มระยะการเคลื่อนไหว และปรับปรุงประสิทธิภาพการเล่นกีฬาของคุณ ด้วยกิจวัตรการเคลื่อนไหวที่คุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา คลังกีฬาที่เติบโตขึ้นเรื่อยๆ และชุมชนที่น่าทึ่งของเราช่วยให้คุณเคลื่อนไหวและรู้สึกได้อย่างต่อเนื่อง
ยึดมั่นในเซสชั่นการเคลื่อนไหวของเรา และคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์
รวมความคล่องตัวเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณด้วยเส้นทางต่างๆ ที่คุณเลือกได้ตามเป้าหมาย คู่มือการเคลื่อนที่ของเราประกอบด้วย:
→ การประเมินการเคลื่อนไหว - ติดตามความก้าวหน้าในการเคลื่อนไหวของคุณได้อย่างง่ายดาย และดูความแตกต่างที่มองเห็นได้ในการเคลื่อนไหวของร่างกายคุณ
→ กิจวัตรการเคลื่อนไหวทีละขั้นตอน 40 วัน - กิจวัตรการเคลื่อนไหวเฉพาะกีฬานี้เน้นที่ส่วนสำคัญที่คุณต้องใช้ในการเคลื่อนที่สำหรับกีฬาที่คุณเลือก
→ วิดีโอการฝึกสอนเฉพาะด้านกีฬา - คู่มือแต่ละเล่มมาพร้อมกับวิดีโอโบนัสเพื่อช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณในกีฬาเฉพาะของคุณ
→ Mobility Video Library - แบบฝึกหัดการเคลื่อนไหวมากกว่า 140 แบบที่คุณสามารถใช้ได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการยืดตัว
→ เข้าถึงชุมชนคู่มือการเคลื่อนไหวได้ทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง
เวอร์ชันล่าสุด
1.2.1อัปโหลดโดย
Jue Jue
ต้องใช้ Android
Android 7.0+
Category
ฟรี สุขภาพและการออกกำลังกาย แอปการจัดประเภทเนื้อหา
Everyone
รายงานความปลอดภัย
รายงาน
ปักธงว่าไม่เหมาะสมLast updated on Jun 9, 2026
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
APKPure - ร้านค้าแอปพลิเคชันแบบมัลติแพลตฟอร์มที่มุ่งเน้นระบบ Android เป็นหลัก พร้อมให้บริการเนื้อหาที่เกี่ยวกับแอปอย่างครบครัน ค้นพบแอปที่คุณต้องการได้ง่าย รวดเร็ว และปลอดภัยยิ่งขึ้น พร้อมการดาวน์โหลดและติดตั้งที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
