ง่ายต่อการใช้จับเวลาช่วงง่ายที่สามารถนำมาใช้สำหรับการฝึกอบรมช่วงและ HIIT
Interval Timer สามารถนำมาใช้สำหรับประเภทของการฝึกอบรมช่วงใด ๆ (HIIT) ใช้จับเวลาช่วงนี้คุณจะสามารถได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายสร้างการออกกำลังกายช่วงเวลาใด ๆ
คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ :
- ง่ายและเข้าใจอินเตอร์เฟซผู้ใช้ที่ง่าย
- งานปรับแต่งและช่วงเวลาที่เหลือ
- ความสามารถในการบันทึกการออกกำลังกาย
- ตัวเลือกที่จะดำเนินการจับเวลาเมื่อ app จะลดลง / โทรศัพท์ถูกล็อค
คุณสามารถใช้เวลานี้ที่บ้านที่โรงยิมหรือสำหรับการทำงานช่วงเวลาในการติดตามเช่นกัน ไม่ว่าคุณกำลังทำคาร์ดิโอ, น้ำหนัก, เพาะกาย, ความเข้มสูงการฝึกอบรมช่วง (HIIT) หรือการฝึกอบรมวงจรจับเวลานี้เป็นมั่นเหมาะหนึ่งที่เหมาะสมสำหรับคุณ!
การออกกำลังกาย HIIT ที่พบบ่อย ได้แก่ burpees, วิดพื้น squats ชิงช้ากาต้มน้ำระฆังดึงอัพ, แจ็คกระโดด, กระโดดเชือกและการเคลื่อนไหวอื่น ๆ ได้เป็นอย่างดี ใช้ช่วงเวลานี้จับเวลาคุณจะสามารถที่จะสร้างการออกกำลังกายที่มีจำนวนของการเคลื่อนไหวที่คุณต้องการใด ๆ ทั้งหมดเพื่อปรับปรุงสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ