آسان برای استفاده از تایمر فاصله است که می تواند برای آموزش فاصله و HIIT استفاده می شود.
تایمر با فاصله را می توان برای هر نوع از آموزش فاصله (HIIT) استفاده می شود. با استفاده از این تایمر فاصله، شما قادر خواهید بود تا به سرعت و به آسانی ایجاد فاصله تمرینات از هر نوع.
ویژگی های کلیدی عبارتند از:
- ساده و آسان به درک رابط کاربر
- کار برنامه ریزی و فواصل استراحتی
- قابلیت ذخیره تمرینات
- گزینه ای برای ادامه تایمر زمانی که برنامه به حداقل رسیده است / گوشی قفل شده است
شما می توانید این تایمر در خانه در مسیر نیز استفاده کنید، در سالن ورزش، و یا برای کار فاصله. مهم نیست که اگر شما در حال انجام قلبی، وزن بدن، ورزش سبک، آموزش با شدت بالا فاصله (HIIT) یا آموزش مدار، این تایمر است که قطعا یکی از سمت راست برای شما!
تمرینات HIIT متداول عبارتند از burpees، از pushups، چمباتمه، نوسانات کتری زنگ، جلو یو پی اس، جک پریدن، طناب زدن، و جنبش های مختلف دیگر نیز هست. با استفاده از این بازه های زمانی شما قادر خواهید بود برای ایجاد تمرینات با هر تعداد از حرکات شما می خواهید، همه به منظور بهبود سلامت و تناسب اندام خود را.