Use APKPure App
Get Intermittent Fasting: FastEasy old version APK for Android
ลองใช้แอปการอดอาหารเป็นระยะและตัวติดตามการอดอาหารเป็นแอปลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพของคุณ
ลองใช้แอปการอดอาหารไม่สม่ำเสมอ Fast Easy เพื่อลดน้ำหนักและเพิ่มสุขภาพ ไม่มีผลกระทบโยโย่ด้วยแผนการอดอาหารส่วนตัวของคุณ
"คุณนึกภาพฉันอดอาหารทุกวันโดยใช้ FastEasy เป็นแอปลดน้ำหนักของฉันได้ไหม" บางคนอาจถาม อย่างแน่นอน! เครื่องมือติดตามการอดอาหารไม่สม่ำเสมอของเราพร้อมให้ความช่วยเหลือ ด้วยแผนการรับประทานอาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ข้อมูลเชิงลึกด้านสุขภาพจากผู้เชี่ยวชาญ ความท้าทายในการอดอาหาร และแรงจูงใจในการลดน้ำหนัก! FastEasy fasting tracker นั้นเป็นมิตรกับผู้เริ่มต้นและใช้งานง่าย
ทำไมต้องอดอาหารเป็นระยะ?
การลดน้ำหนักเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนพยายามอดอาหาร หากคุณทานอาหารน้อยลง ร่างกายของคุณจะได้รับแคลอรี่น้อยลง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการอดอาหารเป็นระยะจึงมีประสิทธิภาพมาก การรวมการอดอาหารเป็นระยะๆ เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก ตัวจับเวลาการอดอาหารของเราพร้อมช่วยให้กระบวนการนี้ราบรื่นยิ่งขึ้น
การอดอาหารเป็นระยะเกี่ยวข้องกับการสลับจากช่วงเวลาที่ควบคุมการรับประทานอาหารเป็นการหลีกเลี่ยงอาหาร วิธีนี้จะทำให้ระดับไกลโคเจนของคุณหมดลงและร่างกายจะเข้าสู่ภาวะคีโตซีส หรือที่เรียกว่าโหมด “เผาผลาญไขมัน” ของร่างกาย คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพกระบวนการเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติของร่างกายได้ด้วยการฝึกการอดอาหารเป็นระยะๆ
ด้วยแอปลดน้ำหนัก FastEasy คุณจะได้รับ:
• ติดตามการถือศีลอด
• แผนการอดอาหารในแต่ละวันที่แตกต่างกัน
• เครื่องติดตามน้ำ
• ตัวจับเวลาการอดอาหารใช้งานง่าย - แตะเพียงครั้งเดียวเพื่อเริ่ม/สิ้นสุด
• นับก้าวเพื่อติดตามกิจกรรม
• คู่มือการอดอาหารและข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับโภชนาการและสุขภาพ
• 300+ สูตรอาหารตามความชอบของคุณ
• สถิติการอดอาหารและน้ำหนักพร้อมการแสดงภาพความคืบหน้า
• แจ้งเตือนแบบพุชเพื่อแจ้งให้คุณทราบเมื่อถึงเวลาอดอาหารหรือรับประทานอาหาร
ฉันสามารถใช้แอปการอดอาหารเป็นระยะเพื่อลดน้ำหนักได้หรือไม่
ใช่! แอพนี้เสนอแผนการอดอาหารรายวันสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย
เลือกจากแผนยอดนิยม — 14:10, 18:6 หรือ 16:8 — เมื่อคุณเริ่มอดอาหาร หากคุณเลือกการอดอาหารแบบ 16:8 คุณจะสามารถรับประทานอาหารได้ในช่วง 8 ชั่วโมง จากนั้นคุณจะอดอาหารได้ 16 ชั่วโมงที่เหลือ
ผู้ใช้ขั้นสูงสามารถลองใช้ตาราง 21:3 หรือแม้กระทั่ง OMAD (หนึ่งมื้อต่อวัน)
เพียงใช้ตัวจับเวลาการอดอาหารและรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้น ปรับแต่งตารางการรับประทานอาหารของคุณได้อย่างง่ายดายหรือเลือกจากแผนการอดอาหารและอาหารประจำวัน บรรลุเป้าหมายน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพของคุณไม่ว่าคุณจะทานอาหารประเภทใดก็ตาม ตั้งแต่คีโตไปจนถึงคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือการกินตามสัญชาตญาณ!
FastEasy ไม่เพียงแต่เป็นตัวติดตามหรือจับเวลาการอดอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นแอปการอดอาหารเป็นระยะขั้นสุดยอดที่จะแนะนำคุณเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ ยิ่งไปกว่านั้น แอปอดอาหารและลดน้ำหนักของเรายังเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นอีกด้วย!
ข้อมูลการสมัครสมาชิก:
คุณสามารถดาวน์โหลดแอปอดอาหารได้ฟรี การใช้งานเพิ่มเติมต้องสมัครสมาชิก ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของเรา เราอาจตัดสินใจเสนอให้คุณทดลองใช้ฟรีตามเงื่อนไขที่แสดงในแอป
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม:
ข้อกำหนดการใช้งาน: https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
ชอบ FastEasy แอพการอดอาหารไม่ต่อเนื่องใช่ไหม? แสดงความคิดเห็นของคุณถึงเรา!
ส่งอีเมลถึงเราที่ support@fasteasy.life
แอปการอดอาหารไม่สม่ำเสมอเป็นเครื่องมือขั้นสูงสุดสำหรับการลดน้ำหนักและสุขภาพ อดอาหารง่าย รวดเร็วและง่ายดายด้วยแอป FastEasy!
Last updated on May 14, 2024
Hello! 👋 We're excited to share our latest updates with you. Enjoy a refreshed timer interface on the dashboard and smoother navigation to the journal.
We've also resolved several bugs, including crashes during onboarding and journal access. We've corrected fasting durations and average steps, and improved historical data on the statistics screen, along with many more fixes. If you have any questions, please don't hesitate to reach out to our support team!
อัปโหลดโดย
Hào Phan
ต้องใช้ Android
Android 8.0+
Category
รายงาน
Intermittent Fasting: FastEasy
1.42.0 by WELLTECH APPS LIMITED
May 14, 2024