Everlog

แอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดในการติดตามการออกกำลังกายและวางแผนการฝึกซ้อม

ทางออกของการติดตามการออกกำลังกายที่ดีที่สุดคือสิ่งที่คุณไม่ต้องคิด Everlog เป็นแอพที่รวมทุกอย่างไว้ในการติดตามการออกกำลังกายที่แข็งแรงของคุณได้อย่างง่ายดาย คุณเพียงแค่ต้องตั้งค่ากิจวัตรประจำวันของคุณและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญจริงๆ - การฝึกอบรมของคุณ

ออกแบบและปรับแต่งให้เหมาะสมสำหรับการยกน้ำหนักโดยเฉพาะ Everlog ช่วยให้คุณติดตามน้ำหนักและพนักงานในระหว่างการประชุมโดยมีการโต้ตอบกับโทรศัพท์น้อยที่สุดช่วยประหยัดเวลาและความพยายามอันมีค่าของคุณ

แผนการออกกำลังกายวิธีการของคุณ

•สร้างและปรับแต่งแผนการออกกำลังกายของคุณเอง

•กำหนดการออกกำลังกายในอนาคต

•ติดตามความคืบหน้าของแผนโดยตรงในแอป

เป้าหมาย 1RM

•รับคำแนะนำเรื่องน้ำหนักที่เหมาะในขณะออกกำลังกายโดยกำหนดเป้าหมายเป็นเปอร์เซ็นต์ของ One Rep Max ของคุณ

•กำหนดเป้าหมายการฝึกกล้ามเนื้อของคุณ - ระเบิดการเติบโตหรือความแข็งแกร่ง

ประวัติไม่ จำกัด

•ประวัติการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณได้อย่างรวดเร็วในกระเป๋าของคุณไม่ จำกัด

รูทีนไม่ จำกัด

•ตั้งค่ากิจวัตรการออกกำลังกายของคุณอย่างรวดเร็ว

•เลือกจากความหลากหลายของประเภทชุด - ชุดเดียวแบบหล่นสุดแรงและชุดที่มีความก้าวหน้า

สถิติ

•วิเคราะห์การออกกำลังกายของคุณด้วยสถิติโดยละเอียดของเรา

•ดูความคืบหน้ารายสัปดาห์รายเดือนหรือรายปี

•ดูวิธีการออกกำลังกายของแต่ละบุคคลและค้นหา 1RM ของคุณ

การออกกำลังกาย

•สำรวจห้องสมุดที่มีการออกกำลังกายมากกว่า 200 ครั้ง (เพิ่มใหม่ทุกวัน)

การฝึกความแข็งแกร่งในระดับต่อไปอยู่ที่นี่แล้วและเราตื่นเต้นที่จะได้ร่วมงานกับคุณ!