การหายใจเป็นพื้นฐานของชีวิต ส่งผลต่อกระบวนการต่างๆ ในร่างกายและจิตใจ
แอปนี้จะช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดและความวิตกกังวล ปรับปรุงสุขภาพและส่งเสริมการนอนหลับที่ดี การหายใจยังช่วยปรับปรุงสภาพและสุขภาพของปอด
การออกกำลังกายในแอปพลิเคชันนั้นใช้โดยผู้ที่ฝึกโยคะ (ปราณยามะ) นักกีฬาและนักดำน้ำอิสระ (คนที่ดำน้ำใต้น้ำโดยกลั้นหายใจ)
คุณลักษณะหนึ่งของแอปนี้คือความสามารถในการแก้ไขพารามิเตอร์ได้ทันทีระหว่างการฝึก ฝึกเทคนิคการหายใจต่างๆ ที่มาพร้อมกับดนตรี การสั่น และภาพ
แอปพลิเคชั่นนี้มีรูปแบบการหายใจสำเร็จรูป แต่คุณยังสามารถสร้างเทคนิคของคุณเองด้วยค่าที่เหมาะสมของระยะของลมหายใจ
แม่แบบสำเร็จรูป:
- การหายใจแบบสี่เหลี่ยม
- แบบฝึกหัดการหายใจสำหรับความวิตกกังวล
- การพักผ่อน
- แบบฝึกหัดการหายใจสำหรับผู้สูบบุหรี่