BASE BODY

Base Body - แอพนี้เป็นแพลตฟอร์มการฝึกอบรมเสมือนจริงที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณแข็งแรง ฟิต สุขภาพดี และสร้างความมั่นใจได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ด้วยการใช้การฝึกด้วยแรงต้าน ออกแบบและพัฒนาโดย Felicia & Diana ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีชื่อเสียงระดับโลกจาก Base Body Babes แอพฝึกความแข็งแกร่งที่ให้ข้อมูลและเป็นมิตรกับผู้ใช้นี้ไม่เหมือนใครในตลาดปัจจุบัน ด้วยตลาดฟิตเนสที่เต็มไปด้วยการออกกำลังกายแบบสุ่ม Base Body จึงเป็นร้านค้าครบวงจรสำหรับแผนการฝึกที่มีโครงสร้างและออกแบบอย่างชาญฉลาด และเครื่องมือที่คุณชื่นชอบเพื่อช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่แท้จริง

ไม่ว่าคุณจะต้องการฝึกในโรงยิมหรือที่บ้าน หรือว่าคุณเป็นผู้เริ่มต้นอย่างแท้จริงในการยกน้ำหนัก ผู้ที่มีประสบการณ์ในยิมมาบ้าง หรือเป็นนักกีฬาขั้นสูงที่ต้องการยกระดับความแข็งแกร่งของคุณไปอีกขั้น โปรแกรมเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาสำหรับทุกคน ร่างกาย.

ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะมุ่งเน้นไปที่ประสิทธิภาพหรือความสวยงาม มั่นใจได้เลยว่าวิธี Body Base จะทำให้คุณดูดีที่สุดและรู้สึกดีที่สุด หากคุณต้องการเก่งในเรื่องใดๆ ก็ตาม ขั้นตอนแรกคือการสร้างฐานที่แข็งแรง และแอปนี้จะช่วยคุณสร้างรากฐานเพื่อสุขภาพ ความแข็งแรง ความแข็งแรง และความเป็นอยู่ที่ดี ในการสร้าง Base Body คุณต้อง:

* สร้างความแข็งแกร่ง

* สร้างฟิตเนส

* สร้างสุขภาพ

* สร้างกล้ามเนื้อ

* สร้างการประสานงาน

* สร้างนิสัย

* สร้างความมั่นใจ

* สร้างความรู้

ร่างกายพื้นฐาน- แอพนี้พร้อมสอนวิธีเคลื่อนไหว หล่อเลี้ยง และบำรุงร่างกายของคุณ สร้างร่างกายพื้นฐานของคุณเอง ร่างกายที่คุณพึ่งพาได้ ร่างกายที่คุณกลับไปได้ ร่างกายที่คุณสามารถรักษาไว้ได้ตลอดชีวิต .

โปรแกรมการฝึก Base Body ใช้หลักการของการโอเวอร์โหลดแบบโปรเกรสซีฟและดำเนินการในช่วง 4 สัปดาห์ ซึ่งหมายความว่าคุณทำตามโปรแกรมรายสัปดาห์เดียวกันเป็นเวลา 4 สัปดาห์ต่อครั้ง โดยเน้นที่ความคืบหน้าในแต่ละเซสชัน ในตอนท้ายของทุกๆ 4 สัปดาห์ โปรแกรมของคุณจะเปลี่ยนไป และคุณจะได้รับโปรแกรม 4 สัปดาห์ถัดไป เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ร่างกายจำเป็นต้องได้รับความท้าทายอย่างต่อเนื่องเพื่อเปลี่ยนแปลงและพัฒนา แต่ไม่ต้องกังวล คุณไม่ต้องคิดมากเกี่ยวกับเรื่องนั้น! นั่นคือสิ่งที่ Base Body-The App มีไว้เพื่อนำความคิดออกจากการเขียนโปรแกรมของคุณ และทำให้กระบวนการฝึกอบรมให้รางวัลมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

คุณสมบัติรวมถึง:

- โปรแกรมบ้านและยิมขึ้นอยู่กับการฝึกความต้านทาน

- โปรแกรมการฝึกอบรมที่ออกแบบอย่างชาญฉลาด ซึ่งใช้หลักการของโปรเกรสซีฟโอเวอร์โหลด

- ตัวสร้างโปรแกรมแบบกำหนดเองเพื่อสร้างโปรแกรมการฝึกอบรมที่เหมาะกับคุณ

- ตัวเลือกโปรแกรมการฝึกอบรม 2, 3, 4 หรือ 5 วัน

- เครื่องคำนวณโหลดแบบกำหนดเองที่แนะนำน้ำหนักที่จะใช้กับลิฟต์หลักของคุณ - Squat, Bench Press & Deadlift

- บทแนะนำวิดีโอการออกกำลังกายพร้อมตัวชี้นำเทคนิค

- เน้นเทคนิคการยกกระชับ

- การฝึกความแข็งแรงเน้นที่ตัวเลือกการฝึกแบบวงจร

- แบบฝึกหัดทางเลือก

- แบบฝึกหัดการถดถอยหากคุณพบว่าแบบฝึกหัดท้าทายเกินไปและต้องการตัวเลือกที่ง่ายกว่า

- แนวคิดเกี่ยวกับสูตรอาหารและอาหารเพื่อให้เหมาะกับความต้องการด้านอาหารทั้งหมดพร้อมการสลายธาตุอาหารหลักและแคลอรี

- 'เรียนรู้' ส่วนการศึกษาที่ครอบคลุมการฝึกอบรม โภชนาการ วิถีชีวิตและความเป็นอยู่ที่ดี

- Full Weights Tracker เพื่อบันทึกน้ำหนักที่ยกขึ้น

- การบูรณาการด้านสุขภาพของสมาร์ทโฟน

- ตัวติดตามสุขภาพเพื่อติดตามจำนวนก้าว การนอน น้ำ น้ำหนักตัว และขนาดร่างกาย

- ตัวเลือก 'วันทดสอบความแข็งแกร่ง' ที่แนะนำเพื่อช่วยกำหนดระดับความแข็งแกร่งในปัจจุบัน

- การเข้าถึงชุมชน BBB พิเศษผ่านกลุ่ม Facebook ส่วนตัวของ BBBVIP

- สิทธิพิเศษในการเข้าถึงส่วนลดจากแบรนด์ในเครือ

- ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการฟิตร่างกายให้แข็งแรง ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ แข็งแรงขึ้น ปรับปรุงประสิทธิภาพการเล่นกีฬา เพิ่มความมั่นใจ หรือมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น Base Body-The App คือเครื่องมือสู่คุณ เพื่อช่วยให้คุณฝึกได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ บำรุงร่างกาย คิดและรู้สึกในแง่บวกมากขึ้นเกี่ยวกับร่างกายของคุณ และรักษามันไปตลอดชีวิต

คุณพร้อมที่จะดูว่า Base Body hype เป็นอย่างไร? เข้าร่วมชุมชน Base Body Babes วันนี้และเตรียมพร้อมที่จะสร้างร่างกายพื้นฐานของคุณ!

สมาชิกใหม่ทุกคนจะได้รับการทดลองใช้ฟรี 7 วัน