Arm Fitness: Bicep & Triceps

โทนและได้ฉีกแขนของคุณ: Bicep คุณภาพ tricep และไหล่การออกกำลังกายการออกกำลังกาย

ที่ดีที่สุดในการฝึกอบรมการออกกำลังกายแขนที่ทันสมัย​​ที่สุดและมีความยืดหยุ่นฉีกแขน app ออกกำลังกายในการฝึกอบรมของคุณลูกหนู brachii, triceps brachii, deltoids และแขนจะเป็นหมึก

การตรวจสอบนี้จะไปผลักดันและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณแขนที่มีการฉีกขาดและกระชับ

การออกกำลังกายที่ดีที่สุด Bicep แบบฝึกหัด Tricep และเดลทอยด์การออกกำลังกาย (ไหล่) รวมกันใน Bicep การออกกำลังกายการออกกำลังกายประจำที่มีระยะเวลาที่คุณเลือก

- ที่ดีที่สุดอาคารแขนกำหนดเป้​​าหมายของร่างกายการฝึกอบรมการออกกำลังกายสำหรับหมึกฉีกออกกำลังกายลูกหนู

- รวมถึงการออกกำลังกาย Bicep ที่สำคัญที่สุดและการออกกำลังกาย tricep ที่จะบรรลุเป้าหมายออกกำลังกายของคุณ

- คุณภาพสูงการสาธิตวิดีโอได้อย่างราบรื่น

- การออกกำลังกายที่มีความยืดหยุ่น: ตั้งค่าระยะเวลาการฝึกอบรมการออกกำลังกาย

- ข้ามการออกกำลังกายแขนที่ไม่เหมาะสม

- ในการออกกำลังกายความเห็นฝึกสอนเสียง

- การแจ้งเตือนการออกกำลังกาย

- สถิติการออกกำลังกายและการนับแคลอรี่

- เหมาะทั้งสำหรับผู้ชายออกกำลังกายและการออกกำลังกายเป็นหนึ่งในผู้หญิง

คุณไม่จำเป็นต้องมีสมาชิกห้องออกกำลังกายที่จะได้รับ ripped และโทนเนอร์! คุณจะยินดีที่จะออกกำลังกายด้วยแอพพลิเคของเราออกกำลังกายการออกกำลังกายกล้ามเนื้อเหล่านั้นจะกลายเป็นลีนและหมายถึงการรักษาสุขภาพ, อาหารของคุณและเผาผลาญแคลอรีในขณะที่บ้านของการออกกำลังกายที่มีจำนวนมากของเหงื่อพร้อมกับการออกกำลังกาย Bicep ที่ยอดเยี่ยมสำหรับแขนที่ยอดเยี่ยมไหล่และลูกหนูออกกำลังกาย .

เราให้บริการที่ดีที่สุดของการออกกำลังกายฟรีโซลูชั่นการปฏิบัติและสร้างแผนออกกำลังกายอัตโนมัติแบบไดนามิกซึ่งจะทำให้คุณเหงื่อภายในไม่กี่นาทีในการใช้งานใช้การฝึกอบรมนี้คุณสามารถพัฒนาลูกหนูระเบิดและฉีกกล้ามเนื้อแขนใช้วิธีออกกำลังกายที่บ้านเราที่มีการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับแขน deltoids &

มันให้การออกกำลังกายแขนทั้งหมดรวมทั้ง brachioradialis, brachialis, extensors, ticeps ลูกหนูและกล้ามเนื้อแขน

การออกกำลังกายการออกกำลังกาย: Bicep Curls เก้าอี้ Dips หยิกเข้มข้น Curl กดดัมเบลหยิกหน้ายกค้อนหยิกนอน Tricep ขยายกดค่าใช้จ่ายไหล่ยกด้านข้างดันหลัง Deltoid ยกดัมเบลทุจริตแขนหยิกขยาย Tricep & อื่น ๆ อีกมากมาย.

ที่ดีที่สุดของการออกกำลังกายแขนเป็นส่วนหนึ่งของชุดของปพลิเคชันการออกกำลังกายที่ดีที่สุดในหมู่ Abs ออกกำลังกาย, การออกกำลังกายที่ดีที่สุดก้นสตรีออกกำลังกาย ร่วมกันคุณสามารถมีการออกกำลังกายที่ดีตัวอาคาร

แอปพลิเคเหมาะสำหรับการออกกำลังกายของผู้หญิงและสุขภาพของผู้ชายคนหนึ่งสำหรับปรับสภาพร่างกายหรือวัตถุประสงค์การสร้างร่างกาย

หมายเหตุ: app นี้ไม่ได้ทำงานกับ Google พอดีเลย