531 Strength

531 Strength คือแอปติดตามการฝึกที่เน้นเฉพาะสำหรับนักยกน้ำหนักที่ใช้โปรแกรม 5/3/1 ของ Jim Wendler ไม่มีการฝึกสอน ไม่มีโซเชียล ไม่มีโฆษณา มีเพียงสมุดบันทึกดิจิทัลที่สะอาดตาสำหรับบันทึกน้ำหนักสูงสุดในการฝึก จำนวนเซ็ต จำนวน AMRAP และสถิติส่วนตัวที่คุณพยายามทำในแต่ละรอบ 4 สัปดาห์

สร้างขึ้นเพื่อโปรแกรมนี้โดยเฉพาะ มีการคำนวณเปอร์เซ็นต์ 5/3/1 ปริมาณการฝึก BBB และการบันทึกเซ็ต AMRAP คำนวณแผ่นน้ำหนักให้โดยอัตโนมัติ: ตามบาร์ ตามชุดแผ่นน้ำหนัก หน่วยเป็นปอนด์หรือกิโลกรัม แสดงต่อข้าง การเพิ่มน้ำหนักสูงสุดในการฝึกเป็นไปตามกฎ 5 ปอนด์ / 2.5 กิโลกรัมสำหรับส่วนบน และ 10 ปอนด์ / 5 กิโลกรัมสำหรับส่วนล่าง ไม่ต้องคำนวณเองหลังจากแต่ละรอบ

ใช้งานได้สะดวกในยิม มีตัวจับเวลาพักระหว่างเซ็ต พร้อมเสียงเตือนเมื่อใกล้หมดเวลา หน้าจอของคุณจะยังคงเปิดอยู่ บันทึกเซ็ต AMRAP สูงสุดของคุณ และแอปจะแจ้งเตือนเมื่อคุณบันทึกเป็นสถิติส่วนตัว

ประวัติการฝึกที่ได้มาด้วยความพยายาม ทุกการฝึกซ้อมที่คุณบันทึกไว้ สถิติส่วนตัวของคุณ สถิติการฝึกซ้อมที่ยาวนานที่สุด และบันทึกเงียบๆ ของการฝึกซ้อมในรอบที่ผ่านมา ไม่มี "ความสำเร็จ" พลาสติกใดๆ มีเพียงตัวเลขที่สำคัญเท่านั้น

ออกแบบมาสำหรับยิมที่มีแสงสว่างจ้า ขาวดำ สงบ อ่านง่าย หน้าจอให้ความรู้สึกเหมือนหน้าถัดไปของบันทึกการฝึกซ้อมของคุณ แทนที่จะเป็นแดชบอร์ดที่กระพริบ

เป็นของคุณคนเดียว การฝึกซ้อมของคุณ สถิติส่วนตัวของคุณ สถิติสูงสุดในการฝึกซ้อมของคุณจะอยู่บนโทรศัพท์ของคุณเท่านั้น ไม่มีบัญชี ไม่ต้องลงชื่อเข้าใช้ ไม่มีโซเชียลเน็ตเวิร์ก ไม่มีการกำหนดเป้าหมายโฆษณา ไม่มีการติดตาม ทั้งในและนอกยิม