531 Strength

531 Strength ist ein fokussierter Tracker für Kraftsportler, die Jim Wendlers 5/3/1-Programm absolvieren. Kein Coaching, keine sozialen Medien, keine Werbung. Nur ein übersichtliches digitales Notizbuch für deine Trainingsmaxima, Arbeitssätze, AMRAPs und persönlichen Bestleistungen (PRs), die du in jedem 4-Wochen-Zyklus anstrebst.

Speziell für das Programm entwickelt. 5/3/1-Prozentsätze, BBB-Volumentraining und AMRAP-Satzprotokollierung – alles ist integriert. Die Berechnung der Gewichtsscheiben erfolgt automatisch: pro Hantelstange, pro Scheibensatz, in Pfund oder Kilogramm, pro Seite angezeigt. Die Progression der Trainingsmaxima folgt den Regeln: 2,5 kg für den Oberkörper, 5 kg für den Unterkörper. Keine manuelle Berechnung nach jedem Zyklus.

Im Fitnessstudio. Ein Countdown-Timer für die Pausen zwischen den Sätzen mit einem Signalton, wenn die Zeit fast abgelaufen ist. Dein Bildschirm bleibt aktiv. Protokolliere deinen besten AMRAP-Satz und die App markiert eine persönliche Bestleistung, sobald du ihn speicherst.

Erreichte Erfolge. Alle deine Trainingseinheiten, deine persönlichen Bestleistungen, deine längste Trainingsserie und eine übersichtliche Aufzeichnung deiner Trainingstage des letzten Zyklus. Keine Plastik-„Erfolge“. Nur die Zahlen, die zählen.

Gemacht fürs Fitnessstudio. Monochrom, ruhig, gut lesbar. Der Bildschirm fühlt sich an wie die nächste Seite deines Trainingstagebuchs, nicht wie ein blinkendes Dashboard.

Nur für dich. Deine Trainingseinheiten, deine persönlichen Bestleistungen, deine Maximalleistungen bleiben auf deinem Smartphone. Kein Konto. Keine Anmeldung. Kein soziales Netzwerk. Keine personalisierte Werbung. Kein Tracking, weder im Fitnessstudio noch außerhalb.