Yoga

Практикуйте йогу где угодно и когда угодно с пошаговыми инструкциями!

Практикуйте йогу где угодно и когда угодно с пошаговыми инструкциями!

Йога - идеальный способ начать день и простой способ пережить стресс и улучшить свою гибкость. С пошаговыми инструкциями для каждого упражнения это приложение поможет вам почувствовать себя, выглядеть лучше и расслабиться!

Каждое занятие - это выбор простых и эффективных поз йоги, что делает наше приложение идеальным для начинающих. Это поможет вам заниматься йогой быстро и эффективно.

Изучите ежедневные практики, семинары, углубленное обучение, еженедельные или ежемесячные серии отчетов по подотчетности и возможность связаться с единственным в своем роде глобальным сообществом. Это универсальное место для занятий йогой, творчеством, здоровьем и всем остальным.

Во время этой нежной практики йоги мы будем дышать, мы отключим ум от повседневного умственного шума и мыслей, давая себе время побыть одним с самим собой. Независимо от того, занимаетесь ли вы йогой впервые или ищете 15-минутную легкую тренировку для достижения результатов, этот класс йоги даст вам возможность взять все, что вам нужно для ваших нужд.

💪 Основные характеристики:

- Настройте свой собственный распорядок дня йоги

- Никакого оборудования не требуется

- Упражнения подходят как для начинающих, так и для продвинутых

- Ежедневное напоминание будет поддерживать вашу мотивацию

- 30 дней испытаний

- Студия йоги прямо в кармане.

- 100+ поз, которым легко следовать

- Работает офлайн

- Отслеживание сожженных калорий

- Несколько асан и занятий йоги для всех уровней

- Медитация

Для новичков

Полные и абсолютные новички, чтобы начать здесь! Запрыгивайте на коврик и начинайте закладывать основы своей собственной практики йоги с этим приложением!

Журнал тренировки

Следите за своей историей тренировок, калориями и результатами тренировок

В нем представлены некоторые из лучших поз йоги, в том числе:

- Воин 2

- Боковая планка

- Поворотный боковой угол

- Собака с одной ногой вниз.

- Воин 1

- Наклон вперед сидя

- Утренняя йога

- Поза русалки

- Поза Кобры

- Поза дерева

- Вертикальный изгиб

- прогиб назад

- Поза наклонной ноги

- обратная планка

- Удержание ног

- Поза орла

- Голова до колен

- Наклон вперед стоя

- Перевернутый треугольник

- Баланс полумесяца

Быстрые, эффективные и ориентированные на результат занятия йогой для начинающих, желающих решить проблему, или студентов среднего / продвинутого уровня, которым нужно быстро что-то уложить. Это приложение для тренировок заставит вас потеть, растянуться и выдохнуть все это!

Помните, что дыхание - очень важный фактор в любом стиле йоги. Избавьтесь от стресса и напряжения и полностью проявите себя в каждый момент каждой позы, отпуская прошлое с каждым выдохом.

Мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по безопасности перед началом любой программы упражнений. При участии в каких-либо упражнениях или программе упражнений существует вероятность получения травм. Если вы участвуете в этой программе упражнений или упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих упражнениях, берете на себя весь риск получения травм.