Yoga

Berlatih yoga di mana pun dan kapan pun Anda mau dengan petunjuk langkah demi langkah!

Berlatih yoga di mana pun dan kapan pun Anda mau dengan petunjuk langkah demi langkah!

Yoga adalah cara sempurna untuk memulai hari dan cara mudah untuk menghilangkan stres dan meningkatkan fleksibilitas Anda. Dengan petunjuk langkah demi langkah untuk setiap latihan, aplikasi ini membantu Anda untuk merasa dan tampil lebih baik dan rileks!

Setiap sesi adalah pemilihan pose yoga yang sederhana dan efektif dan inilah yang membuat aplikasi kami ideal untuk pemula. Ini akan membantu Anda agar latihan yoga Anda cepat dan efektif.

Jelajahi praktik harian, lokakarya, pembelajaran mendalam, seri pertanggungjawaban mingguan atau bulanan, dan kesempatan untuk terhubung dengan komunitas global yang unik. Ini adalah one-stop Anda untuk yoga, kreativitas, kebugaran, dan semua hal.

Sepanjang latihan yoga yang lembut ini, kita akan bernapas, memutuskan pikiran dari kebisingan mental dan pola pikir sehari-hari, memberi diri Anda waktu untuk menyatu dengan diri sendiri. Apakah Anda seorang praktisi yoga pertama kali, atau seseorang yang mencari hasil latihan yoga yang mudah selama 15 menit, kelas yoga ini akan memberi Anda kesempatan untuk mengambil semua yang Anda butuhkan untuk kebutuhan Anda.

💪 Fitur Utama:

- Sesuaikan rutinitas yoga harian Anda sendiri

- Tidak ada peralatan yang dibutuhkan

- Latihan cocok untuk pemula dan mahir

- Pengingat harian akan membuat Anda tetap termotivasi

- Tantangan 30 Hari

- Sebuah studio yoga tepat di saku Anda.

- 100+ Pose mudah diikuti

- Bekerja secara offline

- Pelacakan kalori yang terbakar

- Berbagai asana yoga dan sesi untuk semua tingkatan

- Meditasi

Ramah Pemula

Lengkap dan total pemula untuk memulai di sini! Naiklah ke atas matras dan mulailah membangun fondasi latihan yoga Anda sendiri dengan aplikasi ini!

Log Latihan

Lacak riwayat latihan Anda, kalori dan hasil latihan

Ini menampilkan beberapa pose Yoga terbaik, termasuk:

- Prajurit 2

- Papan Samping

- Sudut Sisi Berputar

- Anjing Menghadap Ke Bawah Berkaki Satu

- Prajurit 1

- Duduk Di Tikungan Depan

- Yoga Pagi

- Pose Putri Duyung

- Pose Kobra

- Pose Pohon

- Standing Back Bend

- Back Bend

- Pose Kaki Berbaring

- Papan Terbalik

- Pegang Kaki

- Pose Elang

- Kepala ke Lutut

- Standing Forward Bend

- Segitiga terbalik

- Keseimbangan Setengah Bulan

Kelas yoga yang cepat, efektif, dan didorong oleh hasil untuk pemula yang menginginkan tantangan, atau siswa menengah / mahir yang perlu menyesuaikan sesuatu dengan cepat. Aplikasi Latihan ini akan membuat Anda berkeringat, meregangkan tubuh, dan mengembuskan napas!

Ingat, pernapasan adalah faktor yang sangat penting dalam gaya yoga apa pun. Lepaskan stres dan ketegangan, dan jadilah sepenuhnya hadir di setiap momen dari setiap postur saat Anda melepaskan masa lalu dengan setiap embusan napas yang Anda buat.

Kami menganjurkan agar Anda berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai penerapan setiap rekomendasi dan mengikuti semua instruksi keselamatan sebelum memulai program latihan apa pun. Saat berpartisipasi dalam latihan atau program latihan apa pun, ada kemungkinan cedera fisik. Jika Anda terlibat dalam latihan atau program latihan ini, Anda setuju bahwa Anda melakukannya dengan risiko Anda sendiri, secara sukarela berpartisipasi dalam aktivitas ini, menanggung semua risiko cedera pada diri Anda sendiri.