MacrosFirst

MacrosFirst — это самый мощный макро-трекер со встроенным трекером питания, сканером еды, счетчиком калорий и трекером диеты, который поможет вам достичь целей в области диеты, снижения веса и силы.

[Установить цели макротрекера]

• Используйте трекер пищевых калорий, трекер питания и трекер еды MacrosFirst, чтобы устанавливать индивидуальные ежедневные макроцели и регистрировать неограниченное количество приемов пищи для любой диеты или плана по снижению веса с помощью нашего усовершенствованного макрокалькулятора.

[Авторасчет размеров порций еды]

• Автоматически рассчитывайте размеры порций еды с помощью бесплатного макрокалькулятора MacrosFirst, средства отслеживания калорийности пищи, средства отслеживания диеты и отслеживания белка, чтобы достичь макроцелей.

[Журнал еды и сканер еды]

• Используйте сканер продуктов питания MacrosFirst, чтобы отслеживать калории, макросы, белки и углеводы с помощью более чем 1,8 млн проверенных продуктов или штрих-кодов, а также легко копировать блюда в ежедневный журнал питания.

[Отслеживание макросов и питательных веществ]

• Настройте представление отслеживания с помощью нашего трекера макросов, счетчика калорий, счетчика макросов и калькулятора макросов для получения подробной разбивки калорий, белков, углеводов, белков, клетчатки, жиров, макронутриентов, микроэлементов и многого другого.

[Протеиновый трекер]

• Точно отслеживайте потребление белка с помощью нашего макротрекера, который также служит специальным трекером белка.

[Анализируйте свой прогресс]

• Отслеживайте тенденции веса тела и сравнивайте их с данными журнала питания и счетчика калорий, используя подробные отчеты о ходе работы.

[Преобразовать алкоголь в макросы]

• Преобразуйте алкогольные калории в углеводы или жиры, чтобы ваш счетчик калорий и макро-трекер идеально соответствовали функции макрокалькулятора.

▶ ПОЛУЧИТЕ ЕЩЕ БОЛЬШЕ С ПРЕМИУМОМ ◀

[Неограниченное количество целей макротрекера]

• Устанавливайте неограниченное количество ежедневных макро-целей с персонализированными макро-целями для циклирования углеводов, тренировок или дней отдыха.

[Умный поиск еды]

• Быстро находите еду с помощью трекера еды MacroFirst на базе искусственного интеллекта — опишите свою еду голосом или текстом или сфотографируйте свою тарелку.

[Персонализированный трекер еды]

• Сохраняйте приемы пищи и ежедневные заметки, а также используйте дополнительное питание для отслеживания незапланированных или разовых приемов пищи.

[Сохранить и экспортировать данные]

• Сохраняйте и экспортируйте данные из трекера питания в Excel или Google Таблицы для углубленного анализа вашего питания.

[Импорт рецептов]

• Импортируйте рецепты с любого веб-сайта с помощью трекера питания MacrosFirst, дополненного ингредиентами и пошаговыми инструкциями для удобной регистрации в трекере питания.

[ Водный трекер ]

• Ежедневно отслеживайте потребление воды, чтобы избежать обезвоживания и достичь своих целей в отношении здоровья.

[Макросчетчик калорий]

• Отслеживайте калории с помощью этого счетчика макрокалорий, макрокалькулятора и средства отслеживания калорий, чтобы обеспечить соответствие макросов и калорий, даже если на этикетках продуктов питания их пищевая ценность не соответствует действительности.

[Идеально подходит для любой диеты]

• MacrosFirst идеально подходит для тех, кто соблюдает кето-, низкоуглеводную, высокобелковую диету, периодическое голодание, палео, средиземноморскую диету, диету Whole 30, вегетарианскую, веганскую, диабетическую, плотоядную диету или диету для похудения — и многие другие.