Интервальный таймер: HIIT

Возьмите под контроль каждую тренировку с приложением «Интервальный таймер: HIIT» — простым и настраиваемым таймером для HIIT, Табаты, круговых тренировок, бокса, MMA, бега, кардио, силовых упражнений и других тренировок по времени.

Настройте время работы и отдыха, выберите количество раундов и полностью сосредоточьтесь на тренировке. Чёткие визуальные и звуковые сигналы сообщат о начале и завершении каждого интервала, поэтому вам не придётся постоянно смотреть на часы.

ТРИ РЕЖИМА ТАЙМЕРА

• Классический таймер

Быстро создайте тренировку с настраиваемым временем подготовки, работы и отдыха, а также нужным количеством циклов.

• Таймер Табата

Настройте тренировку Табата или высокоинтенсивную интервальную тренировку. Выберите количество раундов и подходов, время подготовки, работы, отдыха и восстановления.

• Пользовательский таймер

Создайте собственную последовательность из отдельных интервалов. Добавляйте раунды, периоды отдыха, спринты, упражнения и этапы восстановления в любом порядке. Для каждого интервала можно выбрать своё название.

ПОЛНОСТЬЮ НАСТРАИВАЕМЫЙ ТАЙМЕР ДЛЯ ТРЕНИРОВОК

Настройте таймер в соответствии со своей тренировкой:

• Установите время подготовки, работы и отдыха

• Выберите количество раундов и циклов

• Создавайте собственные последовательности интервалов

• Присваивайте названия упражнениям и этапам тренировки

• Назначайте разные цвета отдельным интервалам

• Выбирайте звуковые сигналы для тренировки

• Настраивайте громкость звуков

• Сохраняйте свои программы тренировок

• Загружайте сохранённые таймеры в любое время

ПОДХОДИТ ДЛЯ РАЗНЫХ ВИДОВ ТРЕНИРОВОК

Используйте приложение как:

• таймер HIIT

• таймер Табата

• интервальный таймер

• таймер для круговых тренировок

• таймер для упражнений и фитнеса

• таймер раундов для бокса и MMA

• таймер отдыха в тренажёрном зале

• интервальный таймер для бега и кардио

• таймер для калистеники и тренировок с собственным весом

• таймер для силовых тренировок

Приложение поможет организовать интервалы работы и отдыха во время коротких домашних тренировок, интенсивных занятий в тренажёрном зале, раундов бокса или собственных круговых тренировок.

БЫСТРАЯ НАСТРОЙКА И ПРОСТОЕ УПРАВЛЕНИЕ

Понятный интерфейс позволяет создать таймер всего за несколько секунд. Крупные цифры обратного отсчёта, разные цвета интервалов и звуковые уведомления помогают следить за тренировкой даже на расстоянии.

Сохраняйте любимые программы и запускайте их снова, не настраивая каждый интервал заново.

ДЛЯ НОВИЧКОВ И ОПЫТНЫХ СПОРТСМЕНОВ

Начните с простого таймера работы и отдыха или создайте сложную программу с несколькими настраиваемыми этапами. Интервальный таймер подходит как для коротких тренировок, так и для продвинутых интервальных занятий.

Перестаньте постоянно смотреть на часы и сосредоточьтесь на тренировке. Создайте интервальный таймер, нажмите кнопку запуска и используйте каждый раунд максимально эффективно.