Couch to 10K Running Trainer

10K тренажер легкая программа, чтобы получить новичков из домоседов до 10K!

◎ Официальное приложение 10K Trainer

◎ Официальные партнеры с FITBIT и SAMSUNG!

◎ Недавно размещено в сети AMC!

◎ Показанный на Нью-Йорк Таймс, Лос-Анджелес Таймс, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Мужской Фитнес, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, Новости CBS, Новости NBC, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD и многое другое!

10K Trainer - самая простая программа, позволяющая получить новичков от ленивцев до бегунов на 10 тыс. Всего за 14 недель. Те же эксперты, которые создали учебное приложение № 1 C25K (Couch to 5K)!

Не волнуйтесь, если вы уже выпускник 5K, вы можете пропустить это приложение и узнать, где заканчивается приложение C25K!

Этот проверенный 14-недельный план позволит пользователям постепенно наращивать силу и выносливость, чередуя ходьбу и бег. Сочетание ходьбы и бега вместе уменьшает общее воздействие и риск получения травм, делает тренировку веселее, заставляет ваше тело угадывать и готовит вас к дистанции. К концу программы вы станете здоровее, сильнее и здоровее, чем когда-либо, и сможете пробежать целые 10 тысяч!

Включите нашу отмеченную наградами музыку и просто нажмите старт! Наш аудио-тренер проведет вас через ваш бег! Это так просто!

≈ Вдохновляющие преобразования в реальной жизни ≈

175 Более 175 000 лайков и 1500 фотографий успеха на facebook.com/c25kfree

◎ Наше сообщество вдохновляет друг друга (и вдохновляет нас!) Каждый день. Слушайте некоторые из их удивительных историй.

≈ меньше значит больше ≈

◎ Легко учиться. Просто нажмите Старт!

◎ Идеально подходит для начинающих.

Всего 14 недель.

≈ Особенности ≈

◉ Самая простая программа 10k всего 3 раза в неделю

Audio Удобный аудио-тренер и оповещения

◉ Карта вашего бега в конце тренировки!

◉ Светлый и темный режимы

◉ Интегрирован с Facebook, Twitter и Instagram

◉ Доступ к нашим форумам с тысячами ветеранов и новичков, запускающих приложение. Присоединяйтесь к сообществу и познакомьтесь с другими бегунами!

≈ NEW Zen Unlimited Pass - попробуйте бесплатно! ≈

Winning Отмеченная наградами музыка, созданная лучшими диджеями!

Proven Научно доказано, что повышение мотивации на 35%

◉ Неограниченный доступ ко всем профессиональным функциям во всех приложениях, работающих под управлением Zen Labs Fitness.

◉ Полный доступ к программам C25K, 10K, 13.1 и 26.2

Apps 4 приложения по цене 1!

★ Любите это приложение? У нас есть полный набор приложений для здоровья и фитнеса, который покрывает все ваши потребности в фитнесе.

Тренер полумарафона - https://goo.gl/0n3fc1

7 минут тренировки - https://goo.gl/WQuX61

Тренер по отжиманию 0-100 - https://goo.gl/IfCFCh

Тренер по ситуации 0-200 - https://goo.gl/W1502W

★ подключиться

Facebook: @ C25Kfree

Twitter: @ C25Kfree

Instagram: @ officialc25k

Хэштег: # C25K

★ Форумы являются отличным местом, чтобы задать все ваши вопросы фитнес!

http://forums.zenlabsfitness.com

★ Читайте наш блог для больших советов здоровья!

http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Вопросы / комментарии относительно приложения 10K Trainer? Пожалуйста, напишите нам по адресу contactus@zenlabsfitness.com или посетите наш сайт www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs является гордым сторонником Национальной коалиции по раку молочной железы. Мы увлечены поиском лекарства от рака молочной железы и с гордостью помогаем их делу. www.breastcancerdeadline2020.org

Правовая оговорка

Это приложение и любая информация, предоставленная им или Zen Labs LLC, предназначены только для образовательных целей. Они не предназначены и не заменяют профессиональные медицинские консультации. Вы всегда должны проконсультироваться с врачом перед началом любой фитнес-программы.