Бодибилдинг

Bodybuilding the muscle growth bodybuilding

«Бодибилдинг является использование прогрессивной тренировки сопротивления, чтобы контролировать и развивать свою мускулатуру. [1] Человек, который участвует в этой деятельности называют культуристом. В профессиональном бодибилдинге, культуристы появляются в очередях и выполнять указанные позы (и позже отдельные постановки процедуры) для группы судей, которые занимают место конкурентов на основе таких критериев, как симметрия, мускулатуру и кондиционирование. Бодибилдер готовятся к соревнованиям за счетом сочетания умышленного обезвоживания, устранение несущественного жира и углеводы нагрузки для достижения максимальной васкуляризации, а также в кожевенном, чтобы подчеркнуть мышечное определение. победитель ежегодного конкурса IFBB мистер Олимпия, как правило, признаются в качестве верхней мужской профессиональной культурист в мире. Названный в настоящее время находятся Фил Хит, который выиграл каждый год с 2011 по 2017 году победителя Женское Телосложение часть конкуренции широко рассматриваются как лучший женский профессиональный bodybuilde в мире р. Название в настоящее время проводится Юлиана Малакарн "