В центре внимания – психическое, физическое и гормональное здоровье.
Я разработал собственное приложение, чтобы поддержать вас на пути к тому, чтобы стать самой сильной, здоровой и счастливой версией себя. В нём вы найдете:
- Персонализированный план тренировок
- Персонализированный и гибкий план питания, ориентированный на качественное питание для вашего здоровья
- Видеоинструкции ко всем упражнениям
- Отслеживание и мониторинг: вес, фотографии, шаги, самочувствие и многое другое
- Рецепты полезных сладких и соленых блюд с информацией о питательной ценности
- PDF-документы с ценной информацией для вашей трансформации
- Упражнения на подвижность и растяжку
- Прямая связь со мной по всем вашим вопросам
Каждые большие перемены начинаются с небольшого решения. Дайте себе шанс стать лучшей версией себя, какой вы когда-либо были.
Давайте начнем вашу трансформацию!
Последняя версия
1.6.1Загрузил
Ķongpop Pĥàmøňpōn
Требуемая версия Android
Android 7.0+
Возрастные ограничения
Everyone
Отчет о безопасности
Проверить сейчас
Жаловаться
Сообщить о неприемлемом содержанииLast updated on 08/06/2026
Mejoras generales