Используйте приложение APKPure
Историческую версию Как накачать трицепс можно получить на Android
Как накачать трицепс в домашних условиях
Если вы хотите знать, как накачать трицепсы, которые просто сведут с ума окружающих, тогда вам точно нужно установить это приложение и выполнить эти упражнения на трицепс.
Как накачать трицепс:
- Трицепс – что это за мышца
- Как быстро накачать трицепс
- Отжимания
- Отжимания на брусьях
- Обратные отжимания
- Обратные отжимания от скамейки
- Боковые отжимания
- Жим штанги узким хватом на горизонтальной скамье
- Разгибание руки с гантелей в наклоне
- Разгибание руки с гантелей из-за головы
- Разгибания на трицепс стоя с эспандером
- Французский жим со штангой
Last updated on 18/10/2018
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Требуемая версия Android
4.1 and up
Категория
Жаловаться
Как накачать трицепс
1.0 by RukArt
18/10/2018