Shadowboxing - Punches & Combi

Program ten uczy, jak się do pola bez sprzętu, tylko Shadowboxing!

Fitivity sprawi, że poczujesz się lepiej. Wygląda na to, że jesteś tutaj, aby poprawić się w boksie.

Ten program uczy, jak boksować bez żadnego sprzętu, po prostu shadowboxing!

Shadowboxing to metodyka treningu, która wymaga wizualizacji przeciwnika podczas rzucania ciosów w powietrze. Ten rodzaj treningu nie wymaga użycia rękawic z jednym palcem, ciężkiej torby, torby prędkości lub innego rodzaju sprzętu - wszystko czego potrzebujesz to trochę miejsca i dobra wyobraźnia! Idealnie, jeśli masz dostęp do dużego lustra, możesz użyć go do oceny formy i ruchów.

Ten program koncentruje się na wszystkich głównych technikach ofensywnych uderzeń i kombinacji. Program kładzie nacisk na ćwiczenia nóg, a także rzucanie ciosów w ruchu. Ponadto aplikacja wykorzystuje dodatkowe ćwiczenia, które pomogą uzyskać kształt boksu, rozwijając wszystkie główne grupy mięśni stosowane w boksie.

To jedyny program bokserski, który wykorzystuje ćwiczenia bez żadnego sprzętu, dzięki czemu możesz rozwijać pro bokserskie umiejętności bokserskie!

Inne zalety tego programu szkoleniowego

Wizualizacja - Ta aplikacja wymaga wizualizacji przeciwnika, aby uzyskać bardziej realistyczne powtórzenia w porównaniu do rękawic z jednym palcem lub dziurkowania torby. Zdobądź tyle powtórzeń przeciwko przeciwnikowi, ile twój umysł i ciało poradzą sobie!

Szybkość ręki - Świetny sposób na poprawę szybkości ręki. Jako początkujący musisz zwalniać i skupić się na prawidłowym wykonywaniu technik uderzeń. Po opanowaniu techniki skoncentruj się na szybkości i wybuchowości swoich ciosów. Z czasem sprawi, że twoje ramiona i ramiona będą bardziej zwinne i elastyczne. Zauważysz, że program obejmuje również boks cień z ciężarkami, aby jeszcze bardziej przyspieszyć ten proces!

Równowaga i koordynacja - Ciągłe koncentrowanie się na ćwiczeniach technicznych, które stymulują każdy mięsień w twoim ciele, pomoże ci poprawić równowagę i koordynację.

Oprócz cotygodniowych treningów wypróbuj Fitivity BEATS! Beats to bardzo wciągające doświadczenie ćwiczeń, które łączy miksy DJ-ów i super motywujących trenerów, aby popchnąć Cię przez treningi.

• Wskazówki dźwiękowe od osobistego trenera cyfrowego

• Indywidualne treningi zaprojektowane dla Ciebie co tydzień.

• Do każdego treningu dołączane są filmy instruktażowe HD w celu podglądu i nauki technik treningowych.

• Streamuj treningi online lub treningi offline.

Czy powinienem dokonać aktualizacji do wersji Premium?

Jako członek Premium jesteś dla nas wyjątkowy. Zrobimy wszystko, aby zapewnić Ci lepszą jakość, bez względu na wszystko!

Subskrypcja Premium odblokowuje całą kolekcję ponad 500 aplikacji Fitivity. W przypadku dowolnej aplikacji uzyskaj dostęp do wszystkich treści.

Fitivity Premium zapewnia dostęp do tysięcy filmów HD, 55 000 treningów i ponad 10 000 tygodni treningu sportowego i fitness!

Użyj jednego e-maila, aby skorzystać z subskrypcji Fitivity Premium na maksymalnie pięciu (5) urządzeniach z Androidem.

Uzyskaj Fitivity Premium już za 5,99 USD / miesiąc!

Idealny dla rodziny! Pozwól dzieciom wybierać spośród setek aplikacji sportowych, tanecznych i sztuk walki, podczas gdy rodzice znajdą się w najlepszej formie życia!

Jeśli jesteś trenerem, daj swojej drużynie przewagę dzięki subskrypcji Fitivity!

Płatność zostanie pobrana z Twojej karty kredytowej za pośrednictwem konta Google Play w momencie potwierdzenia zakupu. Subskrypcja odnawia się automatycznie, chyba że zostanie anulowana co najmniej 24 godziny przed końcem okresu subskrypcji. Podczas odnawiania nie ma wzrostu ceny.

Subskrypcjami można zarządzać, a automatyczne odnawianie wyłączać w Ustawieniach konta w Google Play po zakupie. Po zakupie zwroty nie będą udzielane za niewykorzystaną część terminu.