Meditopia Yoga

Treningi dla początkujących i nie tylko

Meditopia Yoga narodziła się z jasnym celem: sprawić, by zajęcia jogi były dostępne i uważne. A ponieważ jesteśmy także twórcami Meditopii, aplikacji nr 1 dotyczącej zdrowia psychicznego, połączyliśmy siły uważności i jogi śpiewająco.

Jesteśmy zwolennikami słynnego „czasu dla siebie”. Jesteśmy tutaj, aby zapewnić Twojemu ciału więcej energii i równowagi poprzez tę tysiącletnią praktykę.

Pobierz za darmo i poznaj naszą bibliotekę jogi dla początkujących i bardziej zaawansowanych! Mamy treningi, dzięki którym staniesz się silniejszy, poczujesz się lepiej w swoim ciele, zwiększysz elastyczność oraz zmniejszysz stres i niepokój. Mamy dla Ciebie praktyki!

Jedyne, co masz, to 10 minut? Możemy z tym pracować. Nasze praktyki trwają 10–30 minut i dopasowują się do Twojego harmonogramu, a nie odwrotnie.

Wysokiej jakości filmy wideo dla wszystkich praktyków

Chcesz skupić się na górnej części ciała? A może zabieg na całe ciało? Wybierz intensywność swojej praktyki w zależności od poziomu i nastroju dnia.

Mocniejsze przepływy, kiedy będziesz gotowy

Ilekroć poczujesz, że nadszedł czas, aby zrobić postęp w praktyce jogi dla początkujących, możesz wybierać pomiędzy dłuższymi i potężniejszymi praktykami wideo. Postęp w praktyce we własnym rytmie.

Twoja praktyka, Twoje cele

Zwiększ swoją elastyczność, buduj siłę, poprawiaj postawę, poprawiaj poranny nastrój, rób krótkie przerwy na rozciąganie, lepiej śpij… To zależy od Ciebie!

Joga w Twoim języku

Chcemy, abyś skupił się na czerpaniu przyjemności ze swojej praktyki, a nie na próbach jej zrozumienia. Dostępne w dwóch językach (więcej zostanie ogłoszonych wkrótce)

Prowadzone przez ekspertów od jogi i medytacji

Nazwijmy to doświadczeniem świadomości 360°. Gdzie możesz liczyć na wiedzę ekspertów od jogi i medytacji, aby zintegrować obie praktyki w celu uzyskania lepszych wyników cielesnych i psychicznych.

Pobierz go i uzyskaj nieograniczony dostęp do wysokiej jakości filmów o jodze, treści związanych z uważnością, ćwiczeniami oddechowymi i nie tylko.

Namaste!

https://meditopiayoga.com/terms