FIT&ZEN

Fitness online

FIT&ZEN to usługa szkoleniowa online oparta na abonamencie. Trenuj w domu, na siłowni lub w podróży, zmieniaj program w dowolnym momencie – wszystkie materiały z abonamentu będą dla Ciebie dostępne 24/7.

ĆWICZYĆ

Abonament obejmuje szkolenia:

– do różnych celów i poziomów szkolenia,

- na siłownię i do domu

- z wyposażeniem i bez

- bez obciążenia osiowego kręgosłupa i z bólem kolan, po ciąży

– Terapia jogą

- rozwijanie elastyczności (seria lekcji od profesjonalnej baletnicy).

Wszystkie programy treningowe, z wyjątkiem tych na siłowni, są w formacie „powtórz za mną”.

INFORMACJA ZWROTNA

Na życzenie możesz uzyskać informację zwrotną na temat techniki wykonywania ćwiczeń od trenerów projektu. Nie musisz za to dodatkowo płacić!

MATERIAŁY DO NAUKI

• Poradnik dotyczący utraty wagi i liczenia kalorii

• Przewodnik po budowaniu masy mięśniowej

• Zbiór artykułów na temat treningu, żywienia i zdrowia

• Wykład endokrynologa Akhmedova Sapiyat na temat jakości ciała

Dołącz do FIT&ZEN, nie odkładaj dbania o siebie!