Build Method Training

Siła. Wytrzymałość. Szybkość. Hybryda. Styl życia.

Metoda Build łączy wszystkie style treningu w jeden ustrukturyzowany, przemyślany system.

Stworzona przez elitarne lekkoatletki Amber Tait i Chelsie Grant, metoda Build oferuje internetowe programy fitness, które pomogą Ci osiągnąć lepsze wyniki, poruszać się pewniej i zachować systematyczność – niezależnie od tego, czy trenujesz do zawodów, czy budujesz mocniejsze podstawy na co dzień.

Oparte na światowych rekordach, miejscach na podium i tytułach mistrzowskich, Amber i Chelsie przekształcają doświadczenie w wyścigach na wysokim poziomie w praktyczny, powtarzalny program. Każdy trening ma swój cel. Każda faza prowadzi do czegoś większego.

Metoda Build jest przeznaczona dla sportowców walczących o podium, osób bijących rekordy życiowe i wszystkich, którzy chcą trenować z jasnym planem, a nie zgadując. Nacisk kładziony jest na długofalowy postęp – budowanie siły, wytrzymałości, szybkości i pewności siebie, które będą trwałe.

To nie tylko trening.

To metoda budowania mistrzów w fitnessie i życiu.

Tutaj zaczyna się Twoja budowa następnego poziomu.