Build Method Training

근력. 지구력. 속도. 하이브리드. 라이프스타일.

빌드 메소드는 모든 유형의 훈련을 하나의 체계적이고 의도적인 시스템으로 통합합니다.

엘리트 하이브리드 운동선수 앰버 테이트와 첼시 그랜트가 개발한 빌드 메소드는 경기력 향상, 자신감 있는 움직임, 그리고 꾸준한 운동 습관 유지를 돕는 온라인 피트니스 프로그램입니다. 대회 준비를 위한 훈련이든, 일상생활의 탄탄한 기초를 다지는 것이든, 빌드 메소드는 모두에게 적합합니다.

세계 신기록 달성, 엘리트 대회 입상, 그리고 챔피언십 우승 경력을 바탕으로, 앰버와 첼시는 최고 수준의 레이싱 경험을 실용적이고 반복 가능한 프로그램으로 구현했습니다. 모든 운동에는 목적이 있으며, 모든 단계는 더 큰 목표를 향해 나아가도록 설계되었습니다.

빌드 메소드는 시상대를 노리는 운동선수, 개인 최고 기록 경신을 목표로 하는 사람, 그리고 막연한 추측이 아닌 명확한 목표를 가지고 훈련하고자 하는 모든 사람을 위한 프로그램입니다. 장기적인 발전에 초점을 맞춰 근력, 지구력, 속도, 그리고 지속적인 자신감을 키워줍니다.

이것은 단순한 훈련이 아닙니다.

피트니스와 삶에서 챔피언을 만드는 방법입니다.

당신의 차세대 빌드는 여기서 시작됩니다.