Witamy w Borderline Balance, Twoim osobistym towarzyszu na ścieżce do zdrowia emocjonalnego i stabilności. Nasza aplikacja została zaprojektowana specjalnie, aby wspierać osoby z zaburzeniem osobowości typu borderline (BPD), udostępniając różnorodne pomocne narzędzia i zasoby.
Co oferuje Borderline Balance?
1. Umiejętności regulacji emocji: Odkryj obszerny zbiór umiejętności i ćwiczeń, które pomogą Ci zrozumieć, kontrolować i radzić sobie z emocjami w zdrowszy sposób. Poznaj sprawdzone techniki radzenia sobie ze stresem, lękiem i wahaniami nastroju. W osobistym wyborze umiejętności możesz połączyć swoje umiejętności w łańcuch umiejętności.
2. Krótkie działania umożliwiające naukę i doskonalenie: Nasza aplikacja oferuje krótkie, łatwe do zrozumienia działania, które możesz wykonać w dowolnym miejscu i czasie. Te małe kroki pomogą Ci udoskonalić swoje umiejętności i wzmocnić stabilność emocjonalną.
3. Monitor nastroju: Skorzystaj z wbudowanego narzędzia do śledzenia nastroju, aby śledzić swoje uczucia i nastroje na przestrzeni czasu. Dane te pomogą Tobie i Twojemu terapeucie określić postępy i zapewnić najlepsze możliwe wsparcie.
Borderline Balance to coś więcej niż tylko aplikacja; to zestaw narzędzi do emocjonalnej podróży. Naszą misją jest pomóc Ci prowadzić zrównoważone i satysfakcjonujące życie, nawet gdy wszystko wydaje się trudne.
Pobierz Borderline Balance już dziś i rozpocznij swoją podróż do stabilności emocjonalnej i lepszego zrozumienia siebie. Nie jesteś sam – jesteśmy tutaj, aby Cię wspierać.
Ostatnia Wersja
1.1.3Przesłane przez
Joymhel Mendoza Valera
Wymaga Androida
Android 6.0+
Kategoria
Darmowe Zdrowie i fitness AplikacjaOcena treści
Everyone
Raport bezpieczeństwa
Sprawdź teraz
Last updated on May 22, 2024
Bug fixes for illustrations and avatar images. All illustrations and avatar images in the app are now displayed correctly.