مرحبًا بك في Borderline Balance، رفيقك الشخصي على طريق الصحة العاطفية والاستقرار. تم تصميم تطبيقنا خصيصًا لدعم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية (BPD) من خلال توفير مجموعة متنوعة من الأدوات والموارد المفيدة.
ماذا يقدم الرصيد الحدودي؟
1. مهارات تنظيم العواطف: اكتشف مجموعة شاملة من المهارات والتمارين لمساعدتك على فهم عواطفك والتحكم فيها والتعامل معها بطريقة أكثر صحة. تعلم تقنيات مجربة لإدارة التوتر والقلق وتقلب المزاج. في اختيار المهارات الشخصية الخاصة بك، يمكنك ربط مهاراتك بسلسلة المهارات.
2. إجراءات قصيرة للتعلم والتحسين: يقدم تطبيقنا إجراءات قصيرة وسهلة الفهم يمكنك اتخاذها في أي وقت وفي أي مكان. ستساعدك هذه الخطوات الصغيرة على تحسين مهاراتك وتعزيز استقرارك العاطفي.
3. متعقب الحالة المزاجية: استخدم متتبع الحالة المزاجية المدمج لدينا لتتبع مشاعرك وحالتك المزاجية بمرور الوقت. ستساعدك هذه البيانات أنت ومعالجك على تحديد التقدم وتقديم أفضل دعم ممكن.
Borderline Balance هو أكثر من مجرد تطبيق؛ إنه صندوق أدوات لرحلتك العاطفية. مهمتنا هي مساعدتك على عيش حياة متوازنة ومرضية، حتى عندما تبدو الأمور صعبة.
قم بتنزيل Borderline Balance اليوم وابدأ رحلتك نحو الاستقرار العاطفي وفهم أفضل لنفسك. أنت لست وحدك - نحن هنا لدعمك.
احدث اصدار
1.1.3محمل
Joymhel Mendoza Valera
Android متطلبات النظام
Android 6.0+
تقييم المحتوى
Everyone
تقرير الأمان
تحقق الآن
الإبلاغ
تحديد كغير مناسبLast updated on 22/05/2024
Bug fixes for illustrations and avatar images. All illustrations and avatar images in the app are now displayed correctly.