眠れない時の478呼吸法

"4-7-8 breathing" to become sleepy in just one minute buzz.It is an application that such a relaxing effect to practice a high breathing.

たった1分で眠くなるという「4-7-8呼吸法」が話題沸騰。

そんな リラックス効果が高い呼吸法を練習するアプリです。