Yoga Vidya 2.0

Yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen en mantra's

Met de Yoga Vidya-app kun je yoga en meditatie individueel en gratis beoefenen - altijd en overal. Het meerlaagse concept is bedoeld voor beginners, ervaren, gevorderde en yogadocenten - dit maakt deze app een waardevol hulpmiddel voor je eigen praktijk. De Yoga Vidya-app is gedetailleerd, veelzijdig en veelzijdig, net als de holistische yoga, die wordt onderwezen in combinatie met het traditionele en moderne bij Yoga Vidya. Ben je op zoek naar een ongecompliceerde en praktische manier om asana's, pranayama, meditatie of mantra's te beoefenen volgens je persoonlijke wensen? Je hebt het gevonden met de Yoga Vidya-app!

De belangrijkste functies:

Yogalessen: Je bepaalt zelf hoe lang je oefent en hoe hard je jezelf wilt uitdagen - voor elk tijdslot en niveau vind je een geschikte trainingsles. Of oefen na de 10-weekse yogales voor beginners. Stream de video of audio of download het bestand voor offline gebruik.

Meditatie en ontspanning: hier heb je de keuze om je te laten leiden door een vorm van meditatie die op het juiste moment voor jou is - of je mediteert in stilte. De app heeft een configureerbare timer die je zorgvuldig begeleidt in meditatie en je voorzichtig weer naar buiten leidt. U kunt de vele verschillende ontspanningsoefeningen gebruiken om te kalmeren en nieuwe kracht op te bouwen. U kunt meditatie en ontspanning leren met de reeks oefeningen van enkele weken. De instructies voor meditatie en ontspanning zijn ook beschikbaar om te streamen of te downloaden.

Pranayama: Hier vind je instructies voor elk niveau. Van de paar minuten oefenen om 's ochtends vroeg energie op te wekken tot de complete les voor gevorderde gebruikers. We hebben een cursus van 5 weken voor beginners in Pranayama ontwikkeld. We hebben ook geschikte cursussen van meerdere weken voor beoefenaars op gemiddeld en gevorderd niveau. Praktisch voor uw individuele yogapraktijk zijn de comfortabele timerfuncties, waarmee u de klassieke ademhalingsoefeningen Kapalabhati en de afwisselende ademhaling precies kunt aanpassen aan uw wensen als beoefenaar en yogaleraar. De oefenuren zijn ook beschikbaar voor offline gebruik - video of audio.

Asana Lexicon: Wat is de hoofdstand in het Sanskriet? Wat zijn de energetische effecten van de cobra? Of het nu voor een snelle blik is of met meer gedetailleerde informatie, hier vindt u de basis asana's in woord en beeld, met instructies voor een correcte uitvoering, inclusief variaties en effecten op fysiek, mentaal en energetisch niveau.

Mantra-lexicon: Of het nu maha-mantra of een zeldzame stotra is - hier kun je alle mantra's van de populaire Yoga Vidya Satsangs lezen, beluisteren, meezingen en oefenen. Heb je altijd al willen weten waar de Jaya Ganesha voor staat? Hier vindt u de betekenis en vertaling. Nu ook voor offline gebruik.

Seminars en zoeken in het stadscentrum: met de Yoga Vidya-app kunt u gemakkelijk seminars vinden en boeken voor uw persoonlijke interessegebieden. Je kunt ook altijd op zoek naar een Yoga Vidya-seminarhuis of het Yoga Vidya-stadscentrum bij jou in de buurt.

Yoga Vidya is de grootste non-profitorganisatie in Europa voor alles wat met yoga, spirituele groei en welzijn te maken heeft. Het Sanskrietwoord "Vidya" betekent kennis; 'Yoga' betekent harmonie en verbinding. Yoga Vidya zet zich in om de dan en nu zo waardevolle kennis van de 6 traditionele yogapaden te verspreiden: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga en Karma Yoga. Yoga Vidya wil zoveel mogelijk mensen helpen om een ​​holistisch, harmonieus, vredig en gelukkig leven te leiden.

Deze gratis yoga-app biedt je de uitgebreide kennis van Yoga Vidya - informatief, duidelijk en compact. Dit geeft je directe toegang tot oude, heilige yogakennis met je iPhone.