FIT&ZEN

Online fitness

FIT&ZEN is een online trainingsservice op abonnementsbasis. Train thuis, in de sportschool of op reis, verander het programma op elk moment - alle abonnementsmaterialen zijn 24/7 voor je beschikbaar.

TRAINING

Het abonnement is inclusief training:

– voor verschillende doeleinden en opleidingsniveaus,

- voor de sportschool en voor thuis

- met en zonder apparatuur

- zonder axiale belasting van de wervelkolom en met pijn in de knieën, na zwangerschap

– Yoga therapie

- het ontwikkelen van flexibiliteit (een reeks lessen van een professionele ballerina).

Alle trainingsprogramma's, behalve die in de sportschool, zijn in het "repeat after me"-formaat.

FEEDBACK

Op verzoek kunt u feedback krijgen over de techniek van het uitvoeren van oefeningen van de trainers van het project. U hoeft hiervoor niet extra te betalen!

LESMATERIAAL

• Gids voor gewichtsverlies en calorieën tellen

• Gids voor het verkrijgen van spiermassa

• Verzameling van artikelen over training, voeding en gezondheid

• Lezing door endocrinoloog Akhmedova Sapiyat over de kwaliteit van het lichaam

Sluit je aan bij FIT&ZEN, stel jezelf niet uit!