Kecergasan dalam talian
FIT&ZEN ialah perkhidmatan latihan dalam talian berasaskan langganan. Berlatih di rumah, di gim atau perjalanan, tukar program pada bila-bila masa - semua bahan langganan akan tersedia untuk anda 24/7.
BERSENAM
Langganan termasuk latihan:
– untuk tujuan dan tahap latihan yang berbeza,
- untuk gim dan untuk rumah
- dengan dan tanpa peralatan
- tanpa beban paksi pada tulang belakang dan dengan sakit di lutut, selepas kehamilan
- Terapi yoga
- untuk membangunkan fleksibiliti (satu siri pelajaran daripada ballerina profesional).
Semua program latihan, kecuali yang berada di gim, adalah dalam format "ulang selepas saya".
MAKLUM BALAS
Atas permintaan, anda boleh mendapatkan maklum balas mengenai teknik melakukan latihan daripada jurulatih projek. Anda tidak perlu membayar tambahan untuk ini!
BAHAN PEMBELAJARAN
• Panduan mengurangkan berat badan dan mengira kalori
• Panduan untuk mendapatkan jisim otot
• Koleksi artikel mengenai latihan, pemakanan dan kesihatan
• Syarahan oleh pakar endokrinologi Akhmedova Sapiyat mengenai kualiti badan
Sertai FIT&ZEN, jangan bertangguh menjaga diri!