FIT&ZEN

Aptidão online

FIT&ZEN é um serviço de treinamento online baseado em assinatura. Treine em casa, na academia ou viaje, mude o programa a qualquer momento - todos os materiais de assinatura estarão disponíveis para você 24 horas por dia, 7 dias por semana.

TREINO

A assinatura inclui treinamento:

– para diferentes propósitos e níveis de treinamento,

- para o ginásio e para a casa

- com e sem equipamento

- sem carga axial na coluna e com dor nos joelhos, após a gravidez

– Yogaterapia

- desenvolver a flexibilidade (uma série de lições de uma bailarina profissional).

Todos os programas de treino, exceto os do ginásio, estão no formato “repita depois de mim”.

COMENTÁRIOS

Mediante solicitação, você pode obter feedback sobre a técnica de realização de exercícios dos treinadores do projeto. Você não precisa pagar a mais por isso!

MATERIAIS DE APRENDIZAGEM

• Guia de perda de peso e contagem de calorias

• Guia para ganhar massa muscular

• Coleção de artigos sobre treinamento, nutrição e saúde

• Palestra do endocrinologista Akhmedova Sapiyat sobre a qualidade do corpo

Junte-se à FIT&ZEN, não deixe de cuidar de você!