Billen Trainen - Training voor

DOELTREFFENDE workouts voor de billen. Minder vet of juist mooie volle billen.

Wil je vet op je billen verbranden? Of wil je juist grotere billen?

Deze superdoeltreffende work-outs voor je billen helpen je sneller dan andere work-outs om sexy billen te krijgen! Met slechts een paar minuten per dag kun je in slechts 4 weken je billen nog prachtiger maken!

Trainingsschema's voor verschillende doelen

Vet op je billen verbranden - voor wie slankere, gespierde en stevige billen wil.

Grotere billen - voor wie een echte billen wil laten groeien. Bedoeld om snel grotere en rondere billen op te bouwen, zonder uitdijende dijen.

Elk trainingsschema heeft twee moeilijkheidsgraden en alle schema's zijn ontworpen door een professionele fitnesscoach. Vriendelijk voor beginners, eenvoudig om mee te beginnen en geschikt voor zowel starters als professionals.

Geen apparatuur nodig

Gevarieerde, korte en doeltreffende work-outs om je elke dag in het zweet te werken en waarmee je je dagelijkse training simpel en leuk houdt. Geen apparatuur nodig, geen sportschool, gebruik gewoon je lichaamsgewicht om thuis of waar dan ook te trainen wanneer je maar wil.

Trainen met muziek

Train met muziek om je motivatie met tot wel 35% te verhogen! Je kunt trainen met door ons uitgelichte muziek of muziek van je telefoon.

Trainingsschema aanpassen

Stel je eigen dagelijkse trainingsroutines samen aan de hand van honderden work-outs. Je kunt oefeningen herhalen, de volgorde aanpassen, een rusttijd instellen enz. Met een trainingsherinnering word je gedisciplineerder en vergeet je je dagelijkse work-out niet.

Coachtips en demo's

Uitgebreide instructies met animatie en video begeleiden je bij de oefening. Train op de juiste manier en behaal optimaal resultaat. Net alsof je een personal trainer in je broekzak hebt!

Andere geweldige functies

- Snelle en doeltreffende work-outs voor appetijtelijk billen

- Verbrand vet en maak je billen gespierder voor strakke en ronde billen of juist grotere billen

- Warm-up- en stretchoefeningen

- Intensiteit van oefeningen wordt stapsgewijs verhoogd

- Houd bij hoeveel je bent afgevallen en hoeveel calorieën je hebt verbrand

- Val af met je eigen personal trainer