Latihan fleksibiliti harian di rumah. Kelas yoga berpandu untuk pemula & yogi.
Tingkatkan perjalanan kecergasan anda dengan Yoga+ Daily Stretching By Mary, pengalaman yoga yang diperibadikan terbaik. Temui pelbagai kelas berpandu yang menumpukan pada meningkatkan kuasa teras anda, fleksibiliti dan keseimbangan minda-badan. Selami lebih 300 sesi yang disesuaikan dengan diketuai oleh pengajar yoga antarabangsa yang terkenal, Mary Ochsner.
Yoga+ Daily Stretching By Mary disepadukan dengan lancar ke dalam rutin harian anda, menawarkan rutin mesra pemula yang menyeronokkan dan bermanfaat. Sertai komuniti kami yang berkembang maju dengan 300,000+ yogi berdedikasi dan terima gaya hidup yang lebih sihat dan harmoni.
Dengan Yoga+ Daily Stretching By Mary, setiap hari memberikan peluang untuk memperbaiki diri, sama ada melalui regangan yang menyegarkan, senaman membina kekuatan atau amalan kesedaran. Rutin kami yang direka dengan teliti direka untuk memupuk tabiat berpanjangan dan mengurangkan tekanan, memupuk bukan sahaja badan anda tetapi juga minda anda.
JUMPA MARY OCHSNER
Keghairahan Mary yang tidak berbelah bahagi telah membimbing ramai individu ke arah keadaan fikiran yang lebih tenang, lebih asas, membantu mereka mengurangkan tekanan melalui amalan yoga setiap hari. Mulakan perjalanan transformatif dengan menyertai kelas memperkasakan beliau.
CARI YANG SEMPURNA ANDA
Temui koleksi eksklusif kami yang disesuaikan dengan keperluan khusus anda, sama ada anda mencari kelonggaran selepas bekerja, menggiatkan semula atau menjaga diri. Kami menawarkan rutin pagi yang lembut, sesi petang yang menenangkan dan segala-galanya di antaranya.
Alami regangan seluruh badan yang mendalam, kelas pranatal dan selepas bersalin serta meditasi berpandu yang menggalakkan pelepasan tekanan dan kesedaran. Pantau kemajuan anda dan raikan pencapaian dengan Penjejak Perjalanan Yoga kami.
Hayati kuasa transformatif Yoga+ Daily Stretching By Mary dan mulakan perjalanan ke arah keseimbangan yang lebih baik, di atas dan di luar tikar. Bersama-sama, mari kita menerima kemungkinan peningkatan kesejahteraan.
Untuk maklumat lanjut, sila rujuk Syarat Perkhidmatan dan Dasar Privasi kami yang komprehensif: https://www.maryochsner.com/legal