P4P 7 Minute Workout

TRAIN YANG ANDA MAHU, BAGAIMANA ANDA MAHU DAN APABILA ANDA MAHU!

Adakah anda pernah berfikir mungkin untuk bekerja seluruh tubuh anda dalam masa 7 minit, membakar kalori maksimum dan mencapai keputusan yang anda inginkan? Sains di belakang 7 minit bukan sahaja berkata ia adalah mungkin, tetapi ia adalah salah satu cara terbaik anda boleh bersenam yang pernah!

"More" tidak semestinya bermakna "yang lebih baik." Walaupun makan makanan yang sihat yang berlebihan boleh membahayakan badan anda, dan sama juga dengan senaman yang berlebihan. Meletakkan terlalu banyak tekanan pada badan anda terlalu lama dengan bekerja selama berjam-jam boleh membahayakan untuk sesiapa sahaja daripada orang yang purata untuk atlet profesional. Hanya "7 Minit" satu atau lebih kali sehari boleh menjadi titik perubahan untuk sesiapa sahaja yang mahu mencapai hasil yang maksimum dan mengoptimumkan mereka dengan baik being- dan komitmen masa mereka!

Adakah anda bersedia untuk membakar kalori maksimum dalam masa yang minimum? Apa yang diperlukan adalah 7 minit!

= 7 MINIT CIRI =

latihan Video

• Ikut bersama-sama dengan video kecergasan terperinci seperti anda bersenam

• Menjejaki set anda - video akan memberitahu anda berapa lama sehingga akhir latihan anda

• Pemain video berfungsi dikedua-dua landskap dan mod potret

video Tutorial

• Pemandangan dari koleksi kami tutorial video untuk memastikan anda melakukan setiap latihan dengan selamat dan betul.

• Mudah bermain dan berhenti seketika tutorial video latihan anda untuk menyempurnakan borang anda!

senaman Maklumat

• Sama ada anda bekerja di bahagian atas badan, badan yang lebih rendah, abs atau yang saksama belajar tentang setiap aspek latihan anda termasuk visualisasi semua kumpulan otot dilaksanakan.

* Pilih bagaimana anda mahu bekerja keluar-sama ada anda bermula dengan membaca tutorial atau adalah senaman berpengalaman pro dan mahu ikut bersama-sama dengan gelung video. Ia adalah semua terpulang kepada anda!

Syarat-syarat penggunaan: https://www.iubenda.com/privacy-policy/62540526/legal

7 minit mempunyai semua yang anda perlukan untuk bermula, kekal bermotivasi dan tetap kembali untuk dimasukkan ke dalam orang-orang 7 minit setiap hari. Mengubah cara anda berfikir tentang latihan rutin harian anda - semua yang diperlukan adalah 7 minit!