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Coaching Sportif: entraînement à la Maison
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Perihalan Milinus

100% GRATUIT - Musclez-vous, perdez du poids et restez en forme à la maison avec Milinus : votre coach sportif et nutrition digital. Adapté à tous les niveaux, vous profitez d’un entraînement personnalisé en fonction de vos objectifs et de votre condition physique basé sur l’intelligence artificielle.

COACHING SPORTIF :
• Choisissez votre objectif et obtenez votre programme sportif personnalisé
• Réalisez votre work-out quotidien pour faire évoluer votre entraînement
• Profitez de séances évolutives adaptées à vos performances
• Suivez les conseils nutritionnels pour optimiser vos résultats
• Analysez votre progression sur votre profil personnel au jour le jour
• Débloquez des récompenses Milinus tout au long de votre parcours

PARTAGEZ VOS PERFORMANCES :
• Vivez une expérience mêlant fitness et esprit communautaire
• Enchaînez les pompes, les tractions et les squats puis partagez vos exploits
• Battez vos propres records et postez-les sur votre fil d’actualité Milinus
• Restez motivé en suivant votre classement parmi vos amis
• Publiez vos stories sportives et suivez les autres athlètes dans leur parcours

MUSCULATION :
• Des centaines de démonstrations vidéo d’exercices fitness
• Programmes de musculation sans équipement réalisables à la maison
• Musculation au poids du corps pour un physique athlétique
• Entraînement des bras, des pectoraux, du dos, des épaules et des abdos
• Entraînement des jambes : quadriceps, ischio-jambiers, fessiers et mollets

PERTE DE POIDS :
• Gagnez du temps et réalisez des séances de HIIT pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps et profitez d’un effet brûle-graisse post-entraînement
• Sélectionnez l’objectif « perte de poids » pour perdre de la masse grasse, sculpter votre corps et obtenir un ventre plat à la maison
• Suivez nos séances spéciales Cuisses-Abdos-Fessiers sans équipement pour raffermir votre corps et affiner votre silhouette

NUTRITION :
• Des recettes fitness pour vos petits-déjeuners, encas sportifs et dîners
• Classement des recettes par temps de préparation et de cuisson
• Repas végétarien, végan et sans gluten disponibles
• Indication des valeurs nutritionnelles des aliments pour un suivi optimal

NOUS CONTACTER :
Vous pouvez contacter notre équipe par email à contact@milinus.com.

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  • V1.0.6 42.4 MB XAPK APKs

    Milinus

    2021-03-30

    Milinus 1.0.6 (461)

    Kemaskini pada: 2021-03-30

    Dimuat naik oleh: Johan Navarro

    Memerlukan Android: Android 5.0+ (Lollipop, API 21)

    Tandatangan: e781dd70245e1b389c5aca6296e105d078f70f18 Milinus 1.0.6(461) disahkan selamat

    Skrin DPI: 160-640dpi

    Reka Bentuk: arm64-v8a

    Base APK: com.totem.milinus.apk

    Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh

    Fail SHA1: f93a15443abd731371674243644eefb6889cf89e

    Saiz Fail: 42.4 MB

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  • V1.0.5 52.8 MB APK

    Milinus

    2021-01-19

    Milinus 1.0.5 (454)

    Kemaskini pada: 2021-01-19

    Dimuat naik oleh: Alif Syamim Ichijo

    Memerlukan Android: Android 5.0+ (Lollipop, API 21)

    Tandatangan: e781dd70245e1b389c5aca6296e105d078f70f18 Milinus 1.0.5(454) disahkan selamat

    Skrin DPI: 120-640dpi

    Reka Bentuk: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64

    Fail SHA1: 19e21c1d969437d7f5cb05e09791ebe062e61d00

    Saiz Fail: 52.8 MB

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