Milinus

Programma sportivo e nutrizionale personalizzato.

Costruisci muscoli, dimagrisci e rimani in forma a casa con Milinus: il tuo coach digitale di sport e nutrizione. Adattato a tutti i livelli, benefici di un allenamento personalizzato in base ai tuoi obiettivi e alla tua condizione fisica basata sull'intelligenza artificiale.

ALLENAMENTO SPORTIVO:

• Scegli il tuo obiettivo e ottieni il tuo programma sportivo personalizzato

• Esegui il tuo allenamento quotidiano per evolvere il tuo allenamento

• Approfitta delle sessioni in evoluzione adattate alle tue prestazioni

• Segui i consigli nutrizionali per ottimizzare i risultati

• Analizza giorno per giorno i tuoi progressi sul tuo profilo personale

• Sblocca le ricompense di Milinus lungo il percorso

CONDIVIDI LE TUE PRESTAZIONI:

• Vivi un'esperienza che unisce fitness e spirito di comunità

• Esegui push-up, pull-up e squat e condividi i tuoi exploit

• Batti i tuoi record e pubblicali sul tuo feed di notizie Milinus

• Rimani motivato monitorando la tua classifica tra i tuoi amici

• Pubblica le tue storie sportive e segui gli altri atleti nel loro viaggio

FORZA:

• Centinaia di dimostrazioni video di esercizi di fitness

• Allenamenti senza attrezzatura che puoi fare a casa

• Allenamento a corpo libero per un fisico atletico

• Allenamento braccia, petto, schiena, spalle e addominali

• Allenamento delle gambe: quadricipiti, muscoli posteriori della coscia, glutei e polpacci

PERDITA DI PESO :

• Risparmia tempo ed esegui sessioni HIIT per bruciare il massimo delle calorie nel minimo tempo e goderti un effetto bruciagrassi post-allenamento

• Seleziona l'obiettivo "perdita di peso" per perdere grasso, scolpire il tuo corpo e ottenere una pancia piatta a casa

• Segui le nostre sessioni speciali Cosce-Addominali-Glutei senza attrezzatura per rassodare il tuo corpo e perfezionare la tua silhouette

NUTRIZIONE:

• Ricette fitness per colazioni, spuntini sportivi e cene

• Classificazione delle ricette per preparazione e tempo di cottura

• Disponibili pasti vegetariani, vegani e senza glutine

• Indicazione dei valori nutrizionali degli alimenti per un monitoraggio ottimale

CONTATTACI :

Puoi contattare il nostro team via e-mail all'indirizzo contact@milinus.com.

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