Focus

Saya ada peperiksaan yang akan datang. Sebuah kertas yang perlu dihantar hujung minggu ini. Dan sejujurnya... saya tidak mahu buat apa-apa.

Tarikh akhir semakin hampir, tugas semakin bertambah, dan saya tidak dapat fokus pada kerja atau belajar. Kedengaran biasa?

Anda tidak bersendirian. Kita semua melalui saat-saat yang sangat manusiawi ini.

Tetapi jangan risau! Terdapat satu teknik yang mudah tetapi berkuasa yang direka untuk membantu anda: Teknik Pomodoro.

Ia membantu meningkatkan tumpuan anda, menguruskan masa belajar dan bekerja anda, dan mencipta momentum menggunakan pemasa.

Cara ia berfungsi:

1) Tetapkan pemasa untuk berapa lama anda ingin fokus pada belajar atau bekerja.

2) Ambil rehat pendek apabila masa tamat.

3) Ulang.

Kedengaran terlalu mudah? Cuba ia — anda akan terkejut betapa berkesannya ia!

Aplikasi ini dibina berdasarkan Teknik Pomodoro, dipertingkatkan dengan maklum balas daripada pengguna untuk membantu anda kekal fokus, berada di landasan yang betul dan menyelesaikan tugas.

**Ciri-ciri utama:**

1 **Pemasa Pomodoro yang boleh disesuaikan**

- Untuk kerja: 10, 25, 60 minit

- Untuk rehat: 1, 5, 30 minit

- Tetapkan tempoh masa mengikut keperluan untuk fleksibiliti maksimum

2 **Pengkategorian tugas dan pengurusan masa**

Jejak masa belajar dan sesi kerja anda mengikut:

- Subjek: Bahasa Inggeris, Matematik, Sejarah, Fizik...

- Jenis kerja: E-mel, Mesyuarat, Penulisan, dll.

- Kaedah pembelajaran: Membaca, Mendengar, Menghafal, Menulis nota

- Lain-lain: Pengaturcaraan, Melukis, Latihan, Persediaan peperiksaan, Meditasi

3 **Tinjauan kemajuan visual **

Refleksikan corak tumpuan anda dengan graf berguna:

- "Bagus, saya kekal di landasan hari ini."

- "Hmm, sukar untuk fokus di rumah. Saya akan cuba sesi yang lebih pendek esok."

- "Tumpuan saya kurang hari ini. Pemasa cepat boleh membantu."

4 **Psikologi tumpuan **

Petua kecil dan artikel mengenai:

- Bagaimana untuk mengelakkan gangguan dari telefon pintar

- Bagaimana untuk memecahkan tabiat yang merosakkan tumpuan

- Sains rehat dan cara menggunakannya dengan bijak

Aplikasi ini untuk anda jika anda:

- Pelajar yang sedang bersedia untuk peperiksaan, kuiz atau tugasan

- Profesional yang ingin meningkatkan produktiviti di tempat kerja

- Seorang suri rumah yang cuba menyeimbangkan kerja rumah dan masa peribadi

- Seorang pelajar bahasa yang sedang berusaha untuk mendapatkan sijil

Ini adalah aplikasi kecil dan mudah — hanya pemasa berulang — tetapi ia dibuat untuk mereka yang peduli tentang tumpuan, produktiviti dan menjadikan setiap hari bermakna.

Kami harap anda mencubanya. Ia mungkin mengubah cara anda bekerja dan belajar!

EULA (Legal Documents)

https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/