YOGOM - Yoga gratuit illustré

YOGOM 스톱워치 기능, 77 설명 자세와 무료 요가 음악!

••• 스톱워치 기능, 사진 및 두 개의 프로그램으로 구성 77 자세의 설명과 함께 요가 음악 130 분 거리에 있습니다. •••

•• •• 작동 신청

그 심플한 디자인 탐색 덕분에 매우 쉽습니다 : 단순히 당신의 선택의 프로그램을 실행하면 설명 스크롤과 그림과 위치의 시리즈를 볼 수 있습니다. 우리는 심지어 당신을 안내하는 스톱워치 기능을 개발하고 당신이 위치를 유지하는 방법을 보여왔다. 당신이 위치에 더 이상 머물 위치 예를 들어, 너무 어려운 것 같으면 돌아가거나 앞으로 이동하려는 경우에도 중단 할 수 있습니다. 또한 화면의 왼쪽 상단에있는 작은 boutton 자동 재생 참고 : spositions오고 계속하려면를 확인합니다. 우리는 근육 같은 위치에 모든 소원을 알려줍니다. 하기 전에 각 위치에 대한 설명을 읽어 보시기 바랍니다. 그것은 특정 근육 중지에 너무 많이 걸리는 경우 당신이 편안하게 느낄만큼 위치를 잡습니다. 반대를하지 않고 이상 위치에 유지하는 것이 좋습니다. 부드럽게하지만 철저하게 요가의 매우 원칙이.

초보자 프로그램을 •• : ••

초보자 프로그램은 60 분 동안 부드러운 요가 자세와 음과 요가를 결합합니다. 이 프로그램은 우리의 전문 요기에 의해 설계되었습니다. 그것은 당신에게 깊은 휴식, 깊이와 총 웰빙 부드러운 힘을 얻을 것이다. 완벽한 침대 전에 저녁에 연습 또는 당신이 강조하는 경우. 이 깊이에서 몸을 복원하고 보완 요가 강력한 점점 더 심장을 제공하기 때문에 좋은 수준 요기에 대해 동일한 회의를 연습하는 좋은 수 있습니다.

•• PRO 프로그램 : ••

이미 몇 시간 동안 요가 연습 분들을 위해 설계 중간 수준의 프로그램; 깊이 보디 빌딩, 고급 자세. 당신은 진행하려면? 이것은 당신을위한 프로그램입니다.

당신이 위치를 수행 할 수없는 경우, 다음을 시도하거나 가까이하지 않고 위치를 찾을있는 당신은 가장 편안한 느낌.

•• MUSIC : ••

유명한 옴 마누 요가에 대한 노래의 전문가 요기와 작곡가이다. 우리는 당신이 특별히 경험 요가, 명상과 헌신적 인 사랑의 실천을 위해 만든 그의 음악을 즐기시기 바랍니다.