SUPER DASH DIET MEAL PLAN

이 다이어트는 혈압 및 다양한 건강 혜택의 위험을 줄이기 위해 기여

SUPER DASH 다이어트 식사 계획 응용 프로그램을 소개합니다! 식이 접근법은 고혈압을 중지하는 DASH를 의미합니다.

돌진 다이어트는 고혈압을 가진 사람을 방지하고 심장 질환의 사람들의 위험을 줄이기 위해 주로 설계되었습니다.

대시 다이어트는 과일, 야채, 전체 곡물, 저지방 유제품이 풍부하다; 고기, 생선, 가금류, 견과류와 콩을 포함한다; 와 가당 식품과 음료, 붉은 고기 및 추가 지방에서 제한된다.

대시식이 패턴을 다음함으로써, 특히 이미 고혈압을 가진 사람에서 혈압을 낮추는 수 있습니다.

또한, 또한,이 포함 질환의 위험을 줄이기 위해 기여 DASH 다이어트의 다른 이점이있다; 낮은 혈압, 체중 감소 노력, 심장 건강, 암, 당뇨병 관리를 방지, 골다공증, 신장 건강을 방지합니다.

이 응용 프로그램은 당신이 당신이가는 모든 곳에서 사용할 수있는 쉽고 간결한 식사 계획 참조를 위해 설계되었습니다.

애플리케이션 기능이 포함되어 있습니다 :

- DASH 다이어트 & 그것의 효능에 대한 개요

- 전체 7- 하루 식사 계획 (아침, 점심, 저녁 식사 및 간식)

- 쇼핑리스트

- 자주하는 질문

마지막으로, 우리는 당신의 다이어트 프로그램에 당신에게 모든 최고의 행운을 기원합니다! 건강을 유지!