Loving Kindness

매일의 명상 만트라로 모두를 위한 연민을 키워보세요.

Loving Kindness 앱으로 연민을 받아들이고 긍정적인 감정을 키우세요.

메타 명상으로도 알려져 있는 자애 명상은 자신을 포함한 모든 존재에 대한 공감, 상호 연결, 친절의 감정을 불러일으키는 고대 불교 수행입니다.

Loving Kindness 앱을 사용하면 하루 종일 온화한 알림을 받아 잠시 시간을 내어 주변을 제쳐두고 심장 중심에 집중할 수 있습니다.

당신의 라이프 스타일에 맞게 사랑의 친절 만트라를 조정하는 것은 간단합니다.

- 자신에게 맞는 주제를 선택하세요.

- 당신의 삶에 약간의 사랑의 친절이 필요한 사람이나 그룹이 포함되도록 만트라를 맞춤화하세요.

- 자신에게 맞는 일정을 선택하세요.

- 나머지는 Loving Kindness 앱에 맡기세요!

우리는 귀하가 원하는 때에 미리 작성된 맞춤형 사랑의 친절 만트라를 제공할 것입니다. 따라서 귀하는 이 강력한 실천을 귀하의 일상에 쉽게 통합할 수 있습니다.

만트라를 사용하는 방법은 당신에게 달려 있습니다. 단독으로, 짧은 순간의 영감과 묵상을 위해, 또는 현재의 명상 수련을 향상시키기 위해.

하지만 당신이 초보자이건 숙련된 명상가이건 한 가지는 동일합니다. Loving Kindness 앱은 여러분이 보다 긍정적이고 배려하는 사고방식을 기르는 데 도움이 될 것입니다.

자애 명상의 힘은 부인할 수 없습니다. 공감, 동정심, 전반적인 행복감을 증가시키는 것으로 과학적으로 입증되었습니다. 또한 불안과 우울증을 줄이고 스트레스를 낮추며 관계를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

모든 사람이 자신의 삶에서 Loving Kindness를 좀 더 많이 사용할 수 있으며, 우리 앱은 이를 귀하의 휴대폰으로 바로 가져옵니다.

그러니 오늘부터 Loving Kindness 앱으로 연민과 선의를 전파해 보세요.