일일 요리법 및 물 알리미

요리 앱 (매일 식사 계획), 음주 알림 및 단계 카운터.

일상 요리를위한 균형 잡힌 고문

건강하기가 더 쉬워 진 적이 없습니다. Body24는 엄청난 양의 건강한 요리 영감을 제공합니다! 채식주의 자, 채식주의 자 또는 음식 알레르기 / 과민 반응을위한 조리법. Body24는 시간을 절약하고 목표에 따라 개별 계획을 세우는 데 도움을줍니다.

당신의 꿈의 시체를 잡아라.

우리의 영양 전문가는 귀하의 개인 데이터 및 선호도에 따라 개별 계획을 생성하는 알고리즘을 개발했습니다. 당신이해야 할 일은 당신 만의 독특한식이 요법과 운동 계획을 따르는 것입니다.

전에 없었던 간단하고 쉬운 방법.

마시는 워치 독

물은 생명이다 - 생명은 물이다. 우리가 마시는 워치 독을 개발할 때마다 효율적인 양의 물을 마시는 것을 확실히하기 위해서. 일상적인 H2O 목표를 따르고 삶을 살면서 몸을 연료로 만듭니다.

맞춤식 일일 요리법

최고의 개인화 된 기능 중 하나는 권장되는 일일 요리 및 개인 데이터 및 환경 설정에 기반한 올바른 알고리즘을 사용하여 요리 한 영감을 제공하는 것입니다. 따라서 응용 프로그램을 사용하기 전에 정직하고 신중하게 대답하여 적합한 피트니스 계획과 물론 좋은 요리법을 얻을 수 있도록하십시오.

스텝 및 칼로리 카운터

내가 가장 좋아하는 다른 기능은 매일 만든 단계의 수와 얼마나 많은 칼로리가 태우는지를 포함합니다. 귀하의 체중 감량 프로그램에 대한 정기적 인 주간 평가가 필요하다고 판단되면,이 응용 프로그램은 귀하의 희망을 지원합니다. 그들은 얼마나 많은 칼로리를 잃었는지 일주일에 알려줍니다. 그들은 당신의 목표에 따라 당신의 몸을 제거하는 데 필요한 지방의 비율을 얼마나 많이 말할 것입니다. 가능한 한 빨리 결과를 보도록 강요하지는 않지만 진행 상황을 추적해야합니다.

기억하십시오 - 스트레스가 없습니다. 체중 감량은 우울하고 지쳐서는 안됩니다. 그것은 숫자와 유일한 목표에 관한 것이 아닙니다. 재미 있고 건강하며 지속 가능해야하며 신진 대사에도 좋습니다. 언젠가 되돌아 보는 것을 좋아하거나 다시 필요할 때 다른 몇 년 동안 그것을 적용하는 것을 좋아할 여행. 단기적으로 보아도 지속 불가능할뿐만 아니라 건강과 정신 건강에도 해가됩니다.

저녁 5시 이후에 저녁 식사? 왜 안돼!

무엇보다도, 내가 체중 감량 프로그램에서 가장 싫어하는 것이 있다면 5pm 후에 저녁을 먹는 것이 제한된다는 것입니다. Body24가 건강한 방식으로 좋아하는 저녁을 즐기는 것을 제한하지 않으므로 안심하십시오. 그것은 당신을 강조하지 않을 다른 식사 시간 습관입니다. 당신이해야 할 유일한 일은 이것에 대한 당신의 선호를 그들에게 알려주는 것입니다.

응용 프로그램은 여전히 ​​모든 유망한 기능으로 무료이지만 드릴을 알고 있습니다. 새로운 비즈니스이므로 약간의 인내와 약간의 참여가 필요한 개선 여지는 여전히 많습니다. 그러나 위에서 언급 한 모든 기능이 귀하의 라이프 스타일에 잘 맞다고 생각한다면 왜 시도해 보지 않으시겠습니까? 개인적으로 내 라이프 스타일에 맞는 많은 유연성을 제공하는 피트니스 프로그램을 보유하는 것이 중요합니다. 유연성이 높을수록 지속 가능성이 높아질 수 있습니다.