Evolve21

CPF 챌린지는 완전히 진화했습니다!

진화 21 : CPF 도전

Evolve 21은 사려 깊고 최첨단의 웰빙 프로그램에 참여함으로써 자신과 세계를 보는 방식을 바꿀 수 있습니다.

또한 앱을 사용하는 동안 장애가있는 사람들의 세상을 변화시키고있는 뇌성 마비 재단 (Cerebral Palsy Foundation)을 지원할 수 있습니다.

매일 심폐 운동, 요가 또는 명상에 대한 간단한 7 분 루틴을 선택하십시오. 진행 상황을 21 일 동안 추적하고 진화를 보여주는 업적 상을 획득하십시오.

모든 프로그램은 전문가가 귀하의 건강과 복지를 변화시키는 데 도움을주기 위해 고안되었습니다.

Evolve 21은 친구, 가족 및 전문직 동료로부터 손쉽게 달러를 모으기 위해 고안되었습니다. 간단한 이메일이나 사진을 통해 사람들이하고있는 노력과 자신이 갖고있는 영향을 보여주십시오. 그리고 그들에게 도움을 요청하십시오. 당신은 당신이 느낄 지원에 놀라실 것입니다.

매시간 다른 어린이가 CP로 태어납니다. 단 7 분 만에 자신의 삶을 더 좋게 만들 수 있습니다.

Evolve 21을 사용하면이 7 분 운동을 모두 선택할 수 있습니다!

- 심장 혈관 (고강도, 민첩성 또는 근력)

- 요가 (균형, 톤, 흐름)

- 명상 (각 약 7 분)

한 가지 유형의 프로그램을 선택하거나 매일 혼합하십시오.

모든 영역에는 다양한 능력과 장애를 다루기위한 적응 훈련이 있습니다.

귀하에게 맞는 운동을 선택하면 귀하의 필요에 맞는 운동을 매일 만들어드립니다!

그룹 노력하기

친구와 가족을 초대하십시오.

1. 귀하의 노력을 지원하십시오

2. Evolve 21을 수행하십시오.

당신의 충격을 극대화하십시오

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