ヨガガイド

ヨガはあなたの柔軟性と強さで作業するのに最適な方法です。

ちょうど約誰もがあまりにも、それを行うことができます - それはちょうど彼らのつま先に触れたり、瞑想したいことができる人のためではありません。

このアプリはとてもTHT誰もが従うことができる非常に簡単で効果的なヨガのアサナのいくつかを説明しています。

ヨガの種類によっては、緩和に関するものです。他では、あなたはより多くを移動します。ほとんどのタイプの学習ポーズ、呼ばアーサナに焦点を当てる。彼らはまた、通常、呼吸に注意を含む。

アプリは100％の自由。