Volare

バランス調整と安定性トレーニングのモチベーションと楽しみが増えます！

MFT Volareアプリは、MFTとTOGU、およびMFTバランスセンサーを備えたCSSトレーニングデバイスをサポートし、健康な背中、健康な関節、パフォーマンスの向上のためのバランス、調整、安定性を向上させます。

トレーニングの目標：

健康な背中と関節のための遊び心のある健康トレーニング、スポーツでのパフォーマンスの向上、動きの自由、転倒防止トレーニング

。

MFT Volareアプリで使用するには、次のものが必要です。

* MFT Bodyteamwork GmbH（https://www.mft-company.com）のMFT「デジタルライン」トレーニングデバイス（MFTチャレンジディスク、MFTフィットディスク2.0、MFTバランスセンサーシットボール、MFTバランスセンサークッション）または

* MFTバランスセンサーを備えたTOGUトレーニングデバイス（TOGUチャレンジディスク、TOGUバランスセンサーダイナイル、TOGUバランスセンサーパワーボール）（https://www.togu.de）

* Bluetooth 4.0（「Bluetooth Low Energy」とも呼ばれます）をサポートするコンピューター、タブレット、スマートフォン

自宅でもオフィスでも、治療の文脈でも、パーソナルトレーニング中でも、今では健康と体のために何かを簡単に行うことができます。毎日わずか10〜15分で目に見える結果が得られます。トレーニングゲームとハイスコアは、定期的なトレーニングの動機です。

トレーニングの重要な側面はデジタル化です。 MFT Volareアプリは、科学的に認められたトレーニングコンセプトに基づいており、トレーニングの質を大幅に向上させ、練習やトレーニングへのモチベーションを高めることができます。あなたのトレーニングは、最適なバランス、調整、安定性のための基本を開発します。 Bodyteamworkは、細かい内側の筋肉と神経が完全に相互作用することを可能にし、体に「チームのように動く」ことを教えます。筋力、活性化、調整、バランストレーニングのこの効果的な組み合わせは、既存の運動の推奨事項への最適な追加です。

アクティブな動きの制御とバランスの安定化の相互作用は非常に重要であり、動きのブロックと緊張（骨盤底、腰椎、胸椎、首）を持続的に解放することができます。

怪我の場合、これらのエクササイズ（足首関節、膝関節、股関節）を通じて再び完全な可動性を得ることが可能です。スポーツでは、これによりパフォーマンス（強度、持久力、柔軟性、テクニック）が向上し、怪我を防ぐことができます。

目に見えるフィードバック機能と組み合わされた小さくて微妙な繰り返しのバランスの動きが違いを生み、したがってトレーニングの効果を高めます。