Indian Yoga

7アサナパッケージ。 हिंदीमेंभीउपलब्धहै|

これは「フル機能のフリーウェア」です。 हिंदीमेंभीउपलब्धहै|

このアプリは、ヨガアサナとプラナヤマの4つのパッケージをカバーしています。各パッケージには7つのアサナが含まれています。各アサナの位置は、写真と指示を使用して説明されています。

ヒンディー語で利用できます。 आसनोंकीजानकारीहिंदीमेंभीउपलब्ध。

このアーサナのセットは、健康を維持し、さまざまな体の部分を強化するのに役立ちます。これらは簡単に実行できるアーサナであり、誰でも実行できます。

非常に軽量なアプリ！

アプリケーションは、さまざまな種類のアサナをカバーしています。

パッケージ1：7プラナヤム

バストリカ

カパルバティ

バヒヤ

アヌロンビロム

ブラムリ

Udgeeth

プラナフ

パッケージ2：7 Sukshma Vyayamas

Sukshma Vyayama 1

Sukshma Vyayama 2

Sukshma Vyayama 3

Sukshma Vyayama 4

Sukshma Vyayama 5

Sukshma Vyayama 6

Sukshma Vyayama 7

パッケージ3：7つのアーサナ

ブジャンガサナ

マンドゥカサナ

マルカタサナ

パヴァンムクタサナ

シャラバサナ

シャシャンカサナ

ウッタナパダサナ

パッケージ4：7 Unnat Asanas

ゴムカサナ

ジャヌシラサナ

Pashcimottnasana

Supta-Vajrasana

Matsyasana

Ardha-Matsyendrasana

クルマサナ

すべてのAsanaについて、次の詳細が含まれています。

他の名前

説明

手順

利点

注意

免責事項：

私たちは可能な限り最高の情報を提供するために誠実な努力を払っていますが、それでも訓練を受けたヨガの専門家の下でこれらすべてのアーサナを行うことをお勧めします。

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