Indian Yoga

7 体式包。 हिंदीमेंभीउपलब्धहै |

这是一个“全功能免费软件”。 हिंदीमेंभीउपलब्धहै |

这个应用程序涵盖了 4 个瑜伽体式和调息包。每个包包含 7 个体式。每个体式位置都使用图片和说明进行解释。

它有印地语版本。 आसनोंकीजानकारीहिंदीमेंभीउपलब्ई

这套体式可以帮助您保持健康并增强身体的各个部位。这些体式很容易执行，每个人都可以完成。

非常轻量级的应用程序！

应用程序涵盖不同类型的体式，即：

套餐 1：7 调息

巴斯特里卡

卡巴巴蒂

巴哈亚

安洛姆维隆

婆罗门

乌吉斯

普拉纳夫

套餐 2：7 Sukshma Vyayamas

苏克什玛维亚亚马 1

Sukshma Vyayama 2

苏克什玛维亚亚马 3

苏克什玛维亚亚马 4

苏克什玛·维亚亚马 5

苏克什玛维亚亚马 6

苏克什玛维亚亚马 7

套餐3：7个体式

布詹加萨那

曼杜卡萨那

马卡塔萨那

帕万穆克塔式

沙拉式

沙山式

乌塔那帕达萨那

配套4：7个Unnat体式

格穆哈萨那

禅修式

倒立式

金刚乘

松式

Ardha-Matsyendrasana

库马萨那

对于每个体式，包括以下详细信息：

其他名称

描述

程序

好处

警告

免责声明：

我们真诚地努力提供最好的信息，但我们仍然建议您在训练有素的瑜伽专家下做所有这些体式。

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