Fertility Yoga

妊娠を望んでいる女性のための豊Boostを高めるトップ15+ヨガのポーズ

この豊ertなヨガのポーズアプリでは、妊娠するために女性の豊effectiveを後押しする効果的なヨガのポーズを見つけることができます。最良の結果を得るには、これらのヨガのポーズを試してください。アプリに関するフィードバックをお寄せください。

*母親になりたいという欲求は、ほとんどの女性に根付いています。しかし、この最も基本的な生物学的機能が戦いになったらどうなりますか？

*多くの女性にとって、妊娠することはそれほど苦労しません。しかし、統計の間違った側面に陥った場合、最も悲惨な状況の1つである不妊症が発生する可能性があります。妊娠できなくなると、女性は落ち込んで絶望的になります。

*妊娠しようとする旅を始めたばかりか、すでに不妊の道を歩んでいるかどうかにかかわらず、あなたが試すことができる1つの解決策はヨガです。

不妊の原因：

不妊症を引き起こす可能性のある多くの要因があります。最も一般的なのは、私たちが日常生活で経験するストレスです。研究によってすでに知られ、証明されているように、ストレスは人の生殖能力の大きな障害となります。夫婦の6人に1人は妊娠が困難であると推定されています。

ストレスは、キャリア、家、パートナー、およびその他のコミットメントからのさまざまな責任のために発生します。さらに、長時間赤ちゃんを産まないこともストレスになります。ストレスは私たちの体に非常に影響を与えるため、さまざまな病気を引き起こすさまざまなホルモンの不均衡を生み出します。

不妊ヨガ-なぜそれが不可欠なのですか？

今、100万ドルの質問です！受精能力を高めるためにヨガはどのように機能しますか？

今、私たちはあなたが医学的治療を放棄し、不妊を打つためにヨガだけに依存していることを意味するものではありません。しかし、この古代の形式のトレーニングは、武器庫の大きな武器になる可能性があります。

どのようなヨガが受胎に有益ですか？

*ヨガは、あなたがそれをどのように行うかに関するものであり、どれだけの量ではありません。

*ハタヨガは、ゆっくりとした流れるような動きを伴うため、生殖能力に非常に適していると考えられています。

*このヨガに関係する深い呼吸は、心を落ち着かせ、集中力と集中力を高めます。

*アーサナと呼ばれるさまざまな保持ポーズは、あなたの心が平和な状態に達すると、血液循環を改善するのに役立ちます。

*特定のポーズを保持している間、あなたの心の中で、生殖器領域に生命力が流れていることを想像する必要があります。

*これらの生産的なマインドの関連付けは、実際に被災地の幸福感とエネルギーを引き起こします。

豊ertのためにヨガのポーズを行うためのヒント：

ヨガを練習し、完璧にするためには忍耐が必要です。ヨガのアーサナと一緒に、さらに瞑想を練習することをお勧めします。ヨガのアーサナは身体へのエクササイズであるため、瞑想は心へのエクササイズです。心と体のバランスが取れていると、体ホルモンがうまく機能し、健康な体を維持するのに役立ちます。

研究は、調停が文字通り私たちの脳細胞を変えることができることを示しました。不妊症の否定的な思考パターンは、プロセス全体を緩和するために変更する必要があります。アーユルヴェーダもヨガとともに有益であることが証明されています。しかし最初に、アーユルヴェーダの薬を服用する前に、3〜4ヶ月間ヨガを単独で練習することをお勧めします。ヨガは確かに不妊症を治しますが、自然と調和するのには時間がかかります。ではごきげんよう！