ADHD / RSI Focus & Break Timer

Transition Timerは、従来のタイマーや時計が苦手なADHDの方のための、集中力を高めるタイマーアプリです。

時間感覚の鈍さに悩んでいる方、過集中をコントロールしたい方、あるいは神経発達特性に配慮したタイムコーチが必要な方にとって、このアプリはまさにうってつけです。

神経発達特性を持つ方のためにゼロから開発されたこのアプリは、単なるカウントダウンタイマーではありません。集中力を最大限に高め、ストレスフリーな作業環境を実現する、まさに「ゴブリンモード」にも対応したツール群です。

ADHDの5つの時間管理の落とし穴を克服

燃え尽き症候群を解消

「あと1分だけ」というループを断ち切りましょう。タイマー終了後2時間、コーチのようなサポート機能が優しく励まし、休息が生産的であることを思い出させてくれます。

先延ばしを克服

「多すぎる」仕事を、管理しやすい小さな単位に分割しましょう。作業間隔をリアルタイムで調整し、取り組みやすいと感じるまで調整できます。

時間感覚の鈍さを克服

時間を物理的な経路として捉えましょう。視覚的なリニアクロックと予測セッションマップは、現在のペースが一日の残りの時間にどのように影響するかを示します。

計画通りに進めましょう

計画から外れそうになった時、音声アシスタントが優しく軌道修正してくれるので、失敗感を感じることなく方向転換できます。

努力を認めましょう

実際に時間がどのように使われたかを視覚的に確認できます。たとえ一日が計画通りに進まなかったとしても、努力を称えましょう。

神経発達障害のある方のための主な機能

視覚的なリニアクロックと予測マップ

従来の時計は抽象的すぎます。私たちは時間を明確な水平方向の軌跡に変換します。タスクに時間がかかった場合、アプリは「将来の」セッションマップを自動的に調整するので、常に自分の進捗状況を把握できます。

煩わしさのないアシスタント

音声アラートがタスク間のギャップを埋め、神経発達障害のある脳が次のタスクへの移行に備えられるようにします。集中しすぎた状態から優しく抜け出すための究極のツールです。もし集中しすぎてしまっても、音声によるリマインダーが、まるで頼れる友人のように、常に寄り添い、決して批判的な態度をとることはありません。

12種類の専用時間表示

12種類の気分に合わせた12種類の表示。集中を妨げる要素を排除した禅モードとアナログ表示を切り替えて、ADHDの方に最適な集中環境を見つけましょう。

最適化された作業比率

52/17メソッドをお探しですか？それとも、エネルギーレベルに合わせて調整できるカスタムインターバルをお探しですか？当ツールは、あらゆるニーズに対応できる柔軟性を備えています。作業間隔を急に変更する必要があっても、アプリはストレスなく自動的に調整します。

全機能一覧

コパイロットシステム

予測セッションマップ

あらゆる変更がもたらす影響を視覚的に確認できます。

音声アラート

スムーズな移行をサポートする音声ガイダンス。

残業防止機能

燃え尽き症候群を防ぐための、適切なタイミングでのリマインダー。

自動休憩ロジック

作業と休息のバランスを完璧に調整します。

視覚的な明瞭さ

12種類の専用ビュー

アナログとデジタルのカスタムトラッキング。

ビジュアルリニアクロック

1日の作業状況を表示する水平タイムライン。

常時表示

曜日と時刻のアンカーで、集中力を維持。

集中力を高める設計

禅モード

ミニマルなビューで、集中力を高め、邪魔されることなく作業に集中できます。

分かりやすい分析機能

進捗グラフで、独自のパターンを把握。

摩擦ゼロ

思考のスピードに合わせて操作可能。