Sati

App meditativa con un corso di consapevolezza profonda.

Inizia il tuo viaggio di meditazione con Sati. Scarica l'app e usala per lavorare attraverso tutti gli aspetti della tua personalità attraverso la meditazione.

Sati non è solo un'applicazione, ma un corso avanzato di meditazione e consapevolezza, che unisce la conoscenza antica e la scienza moderna in un'interfaccia semplice, chiara ed estetica.

L'app include due sezioni di base:

- percorso (corso passo-passo appositamente progettato);

- pratica (per meditazione indipendente/addizionale).

Nella sezione del percorso, riceverai ogni giorno una nuova sessione di meditazione, che consiste in:

- parte teorica: informazioni che ti aiuteranno a comprendere meglio la meditazione ea farla diventare un'abitudine;

- parte pratica: la meditazione stessa va dai 7 ai 20 minuti, la durata della pratica è via via crescente;

- parte di integrazione: piccoli compiti per l'osservazione, che ti aiuteranno a utilizzare nella vita reale ciò che hai ricevuto durante la pratica e a cambiare in meglio il lavoro della tua mente.

Dopo aver completato il corso, continuerai a ricevere meditazioni e consigli che ti aiuteranno nel tuo ulteriore percorso verso il risveglio.

Nella sezione pratica puoi:

- capire in che stato ti trovi e scegliere la necessaria pratica di purificazione: pigrizia, ansia, rabbia, insicurezza, depressione, bramosie;

- pratica e scegli una qualsiasi delle pratiche di sviluppo: contentezza, concentrazione, consapevolezza, saggezza, calma, gentilezza amorevole.

Caratteristiche dell'app:

- un vero e proprio editor di atmosfere sonore, dove puoi combinare e creare i tuoi paesaggi sonori unici: da melodie, potenza sonora del gong, suoni della natura, onde binaurali e affermazioni subliminali;

- un diario di mindfulness dove puoi tenere i tuoi appunti, integrarli e ascoltare la teoria o ripercorrere la sessione;

- una sezione del profilo, dove il tuo sviluppo nelle meditazioni è visualizzato visivamente sotto forma di un fiore della vita, che diventa più armonioso ad ogni sessione passata;

- la capacità di includere una pratica prolungata di meditazione per l'autocontrollo del tempo assegnato alla meditazione;

- L'integrazione con Apple HealthKit può essere abilitata per condividere minuti lucidi con altre app.

Buona fortuna per il tuo viaggio!

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