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7 minuti di allenamento addominale tutorial per appiattire la pancia.
Sette Minuti Intenso Esercizio Addominale
Alla ricerca di un modo veloce per ottenere una pancia piatta? E necessario praticare questo straordinario esercizio. questo è sette minuti esercizio addominale si può fare ovunque e in qualsiasi momento per ottenere un sexy stomaco magra. questo tutorial vi mostrerà i migliori esercizi addominali per appiattire la pancia. questi esercizi vi aiuterà a bruciare i grassi e appiattire la pancia.
Questo tutorial è così efficace perché si tratta di qualità, non quantità. ogni esercizio funziona non solo l'addominale ma altri muscoli troppo, e il migliore di tutti, si paga per avere un esercizio addominale che si può fare ovunque.
Questo intenso esercizio addominale è un modo molto efficace per sciogliere il grasso della pancia, per ottenere una vita magra, migliorare la forza di base, e scoprire il vostro stomaco scolpito. per i migliori risultati, fare questo esercizio di routine tre volte a settimana, più 20 minuti ad alta intensità intervalli di tre volte a settimana e 45 minuti di moderata intensità aerobica due volte alla settimana.
Seguire le istruzioni contenute in questa guida, rimanere coerenti e sarete stupiti con i risultati.
Novità nell'ultima versione 1.2
Last updated on Mar 15, 2018
Updated graphics and UI, with additional workout videos and layouts with information and diet tips for an effective abs workout plan to flatten your stomach.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
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Intenso Esercizio Addominale.
1.2 by LenPol
Mar 15, 2018